भिलाई। 12 अक्टूबर, 2024, (सीजी संदेश) : नगर निगम चरोदा भिलाई 3 में मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम अंतर्गत जन-जागरूकता अभियान के तहत सजग करने परिचर्चा आयोजित खंड विस्तार प्रशिक्षक अधिकारी सैय्यद असलम ने कहा कि किया गया इस दौर में भागदौड़ भरी जिंदगी और कंपिटीशन में तनाव ग्रस्त होना स्वाभाविक बात है लेकिन इसको लेकर हर वर्ग में स्वास्थ्य में मानसिक शारीरिक और बौध्दिक असर पड़ता है जिससे अवसाद, डिप्रेशन, बैचेनी, घबराहट ओर अनिद्रा जैसी समस्या बढ़ रही है इसका सही निदान नहीं करने से मानसिक रोग में परिवर्तन हो जाता है खंड चिकित्सा अधिकारी डॉ भुनेश्वर कठौतिया ने कहा कि मानसिक विकारों को समझकर उसका मनोरोग विशेषज्ञ से परामर्श व उपचार कराने में रोगी बनने से बचा जा सकता है छात्र छात्राओं पढ़ाई को लेकर, आफिस ओर कार्यक्षेत्रो में कार्य करने वाले अपने जाब ओर लक्ष्यों की प्राप्ति तथा प्रत्येक व्यक्ति दैनिक जीवन में अपने कर्त्तव्य को सही दिशा में पूर्ण करने व्याकुल और चिंतित रहते हैं जिससे तनाव आना स्वाभाविक बात है इसका बचाव सकारात्मक सोच,हो गई या अप्राप्त लक्ष्यों को छोड़कर हमेशा नया स्वरूप प्राप्त करने,शांत मृदुभाषी ओर अच्छा व्यवहार जीवन शैली से नकारात्मक विचारों को पछाड़ कर उर्जावान बना जा सकता है ग्रामीण स्वास्थ्य संयोजिका श्रीमती वर्षा सुल्लेरे ने कहा कि पूरी नींद लें, पौष्टिक आहार भोजन में शामिल करें योग और व्यायाम को शामिल करें तथा अच्छे संस्कार ओर आचारण वाले मित्रों, परिजनों से स्नेह प्रेम और समाज में सोशल वर्क करने में व्यस्त रखना चाहिए कार्यक्रम में निगम चरोदा के उप अभियंता विक्टर वर्मा, वैभव त्यागी, मितानिन एरिया समन्वयक श्रीमती शमीम बानो, प्रेरक सतरूपा, श्रीमती प्रतिमा वर्मा, श्रीमती शकुन साहू, श्रीमती कांति विभोर, श्रीमती सुनीता बिनिया सहित ग्रामीण स्वास्थ्य संयोजिका व संयोजक व मितानिन ओर निगम चरोदा भिलाई 3 के कर्मचारी उपस्थित थे।