बदलते समाज और परिवेश के साथ दोस्ती और रिलेशनशिप के पैमाने और नाम भी बदले हैं। सीरियस रिलेशनशिप से लेकर कैजुअल रिलेशन और कैजुअल से लेकर फ्रेंड्स विद बेनिफिट्स तक का कॉन्सेप्ट सामने आया है। 60 प्रतिशत से अधिक अमेरिकी स्टूडेंट्स में फ्रेंड्स विथ बेनेफिट्स (एफडब्ल्यूबी) प्रचलित है। उन स्टूडेंट्स की संख्या भी कम नहीं है जो कभी न कभी इस तरह की रिलेशनशिप में रहे हैं। इस तरह की दोस्ती का अर्थ है जब तक दिल करे दोस्त से सेक्सुअल रिलेशनशिप बनाओ और जब चाहो तोड़ दो। जाहिर है कि इस तरह की रिलेशनशिप बहुत लोकप्रिय हो रही है। हमारे देश में अभी इस तरह के केसेस सामने आने लगे हैं। इस तरह की रिलेशनशिप के नुकसान अधिक हैं फायदों के नाम पर यौनानंद हासिल करने के सिवाए कुछ और नहीं है। वेलेंटाइन डे पर युवा इस तरह का दुःसाहस भी कर बैठते हैं जिसके लंबे समय में कई दुष्परिणाम होते हैं। कोई भी रिश्ता बुरा नहीं होता, अगर आप उस रिश्ते की सीमा रेखा पहचानते हों। इसलिए अगर आप भी किसी ऐसे रिश्ते में जुड़ गए हैं, जिसे फ्रेंड्स विद बेनेफिट्स कहा जा सकता है, तो आपको इसकी सीमा रेखा भी समझ लेनी चाहिए। वरना ये आपके शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए जोखिम भरा हो सकता है।
डेटिंग एप्स आने के बाद से रिश्ते भी बदले हैं और उनके नाम भी। सोशल मीडिया ने लोगों को अलग-अलग लोगों से मिलने और जुड़ने का मौका दिया। साथ ही कई अलग-अलग तरह के रिस्तों को भी जन्म दिया। आज की जनरेशन प्यार के अलावा भी कई तरह के रिश्तों में शामिल होती है। सीरियस रिलेशनशिप, कैजुअल रिलेशनशिप, लिवइन रिलेशनशिप, फ्रेंड्स विद बेनिफिट्स। रिश्तों के इस नए कॉन्सेप्ट में कई लोग उलझ जाते हैं, तो कई लोग इसे बेहतर मानते हैं। आज हम बात करने वाले हैं एक खास तरह के रिश्ते ‘फ्रेंड्स विद बेनिफिट्स’ (Friend with benefits) के बारे में।
समझिए क्या है फ्रेंड्स विद बेनिफिट्स
यह आसान और स्वाभाविक है कि आप इस तरह के रिश्ते में सिर्फ इसलिए जुड़ जाएं क्योंकि इसमें न तो कोई शर्त है न बंधन। हां यह वन नाईट स्टैंड से अलग है, लेकिन प्रेमी/प्रेमिका के रिश्ते से कुछ कम भी है। कुल मिलाकर देखा जाए, तो यह एक तरह का ऐसा रिश्ता है जहां सबसे ज़रूरी है संतुलन। इस रिश्ते के काफी लाभ हैं, तो साथ ही इसकी कुछ चुनौतियां भी हैं। जो नज़रंदाज़ किए जाने पर आपकी परेशानियों का कारण भी बन सकती है। ऐसे में ज़रूरी हो जाता है कि आप अपने फ्रेंड विद बेनिफिट के साथ की जाने वाली इन गलतियों से बचें। अगर आप किसी नए साथी के साथ रिश्ता बनाने की कोशिश कर रहे हैं और उन्होंने “फ्रेंड्स विद बेनिफिट्स” शब्द का इस्तेमाल किया है, तो आप शायद सोच रहे होंगे कि इसका असल में क्या मतलब है। सीधे शब्दों में कहें तो, फ्रेंड-विद-बेनिफिट्स रिश्ता वह होता है जिसमें दो लोग एक-दूसरे के साथ शारीरिक रूप से जुड़े होते हैं, लेकिन वे किसी भी तरह से एक-दूसरे के प्रति प्रतिबद्ध नहीं होते हैं। फ्रेंड्स-विद-बेनिफिट्स की स्थिति में शामिल लोग स्पष्ट रूप से एक साथ समय बिताना पसंद करते हैं, लेकिन उनका रिश्ता रोमांटिक नहीं होता है और इसमें कोई बंधन नहीं होता है। कुछ लोगों के लिए, फ्रेंड्स विद बेनिफिट्स रिलेशनशिप किसी दूसरे व्यक्ति के साथ समय बिताने का सबसे बढ़िया तरीका है, जबकि दूसरों के लिए, कमिटमेंट की कमी टिकाऊ नहीं होती।
फ्रेंड्स विद बेनिफिट्स हैं तो ध्यान में रखें ये बातें
अपने इरादों के प्रति ईमानदार रहें : रिलेशनशिप एक्सपर्ट बताते हैं कि यह रिश्ता तभी बेहतर ढंग से काम करता है जब दोनों पक्ष एक-दूसरे के लिए अपने इरादों के बारे में स्पष्ट हों। यदि आप किसी ऐसे दोस्त के साथ संबंध में हैं, जो आपको पसंद करता है और उम्मीद करता है कि आप उसके साथ लम्बे समय तक संबंध में रहें, तो यह लंबे आगे जाकर आप दोनों को ही नुकसान पहुंचाएगा। यही कारण है कि आप दोनों को शुरुआत में ही अपनी अपेक्षाओं और इरादों के बारे में ईमानदारी से बात करनी चाहिए।
फ्रेंडशिप फर्स्ट : एफडब्ल्यूबी (FWB) की व्यवस्था का मतलब है कि आप दोनों दोस्त बनने जा रहे हैं पर जब आप इससे थक जाएं या जब आप में से किसी एक को एक दूसरे में अपना प्रेम मिल जाए, तो रिश्ता खत्म कर आप दोस्त बन जाएं। यही कारण है कि अपनी एफडब्ल्यूबी रिलेशन स्टेटस के दौरान एक अच्छे दोस्त होने पर ध्यान दिया जाए। ताकि दोस्त बने रहना दोनों के लिए आसान बना रहे।
अवास्तविक उम्मीदें न रखें : सिर्फ इसलिए कि आप अपने दोस्त के साथ फिजिकल रिलेशनशिप शेयर कर रही हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप हर बार जब भी आपको उनकी ज़रूरत हो वे आपके लिए उपलब्ध हों। ध्यान रखें कि रिश्ता जो भी हो एकतरफा नहीं है। इसके अतिरिक्त, यदि आप इस रिश्ते के आगे बढ़ने की उम्मीद में हैं तो, बेहतर है कि इसे पहले ही ख़त्म किया जाए।
बहुत अधिक इन्वॉल्व न हों : फ्रेंड विद बेनिफिट के साथ इन्वॉल्व होना आपको भरी पड़ सकता है। हां आप दोनों दोस्त हैं और आपको उनके लिए भावनाएं रखने की अनुमति है। पर ध्यान रहे ये केवल वही भावनाएं हों जो आप आमतौर पर अपने अन्य दोस्तों के लिए रखती हैं। यदि आप पाते हैं कि आप अपने साथी के लिए ज्यादा सघन भावनाओं को महसूस करना शुरू कर रही हैं, तो एक कदम पीछे हटना, अपनी स्थिति का पता लगाना और आगे बढ़ने से खुद को रोकना ही बुद्धिमानी होगी।
ऐसा व्यवहार न करें जैसे आप रिश्ते में हैं : आप एक दोस्त के साथ बेनिफिट्स की स्थिति में नहीं हो सकते हैं, तो यह उम्मीद करना कि आपका साथी डॉक्टर या आपके चचेरे भाई की शादी में आपके साथ जाएगा गलत सोच है। लिमिट तय करना इस रिश्ते के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। ताकि यह विशुद्ध रूप से यौन संबंधों तक सीमित रहे और सीरियस रिलेशनशिप तक न पहुंचे ।
फ्रेंड्स विद बेनिफिट्स आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है या बुरा
अब, यह पूरी तरह से दोनों पार्टनर पर निर्भर करता है। आप देखते हैं कि ‘फ्रेंड्स विद बेनिफिट्स’ एक ऐसी स्थिति है जिसमें कोई सवाल नहीं किया जाता। यह एक नियमित रिश्ते के विपरीत है। बहुत अच्छी तरह से परिभाषित सीमाएं हैं। यदि आप नियमों के अनुसार चलते हैं, तो आप इसमें पूरी तरह से आनंद ले सकते हैं, लेकिन यदि आप आगे बढ़ते हैं, तो यह आपके लिए भावनात्मक उथल-पुथल ला सकता है।अगर दोस्ती और लाभ के बीच का रिश्ता अच्छा है, तो संभावना है कि एक या दोनों पार्टनर इसे गहन, कमिटमेंट में बदलना चाहेंगे। जब केवल एक साथी दूसरे से प्यार करने लगता है, तो बड़ी मुश्किल खड़ी हो जाती है। ऐसे मामले में, यह व्यक्ति दोस्ती और लाभ के बीच की सीमाओं को पार कर सकता है और प्रेमी की तरह व्यवहार करना शुरू कर सकता है। उस समय समझ की कमी तब दर्दनाक और विनाशकारी हो सकती है।
बिना कमिटमेंट वाले रिश्तों का आपके मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव
भावनात्मक उथल पुथल : एक या दोनों पार्टनर रोमांटिक भावनाएं विकसित कर सकते हैं, जिससे कन्फयूजन, एकतरफ़ा प्यार या भावनात्मक संकट पैदा हो सकता है, अगर उन भावनाओं का पारस्परिक आदान-प्रदान न हो।
ईर्ष्या और असुरक्षा : अगर कोई भी पार्टनर फ्रेंड्स विद बेनिफिट्स रिश्ते के बाहर दूसरों के साथ जुड़ता है, तो इससे ईर्ष्या, असुरक्षा और अपर्याप्तता की भावनाएं पैदा हो सकती हैं।
कम्यूनिकेशन संबंधी समस्याएं : गलतफहमी और अपेक्षाओं और सीमाओं के बारे में स्पष्ट कम्यूनिकेशन की कमी तनाव और भावनात्मक तनाव का कारण बन सकती है।
भविष्य के रिश्तों पर प्रभाव : फ्रेंड्स विद बेनिफिट्स रिश्ते में होना भविष्य के रोमांटिक प्रयासों को जटिल बना सकता है, अगर एक या दोनों पार्टनर इससे बाहर निकलने के लिए संघर्ष करते हैं।
फ्रेंड्स विद बेनिफिट्स के हो सकते हैं ये संभावित साइड इफेक्ट्स
यह डेटिंग को जटिल बनाता है : अगर आप किसी परफेक्ट मैच से मिलते हैं और वे आपसे पूछते हैं कि क्या आप किसी को डेट कर रहे हैं? आप कैसे जवाब देंगे? अगर वे ऐसी ही स्थिति में होते तो आपको कैसा लगता? ऐसे लोगों से घिरे रहना जिनके साथ आपका वर्तमान पार्टनर पहले सेक्स कर चुका है, किसी के लिए भी आरामदायक नहीं होगा।
इससे स्वास्थ्य जोखिम बढ़ जाता है : विशेषता और प्रतिबद्धता के बिना आप खुद को कई और स्वास्थ्य जोखिमों के लिए उजागर कर रहे हैं। इससे सेक्स की गंभीरता को समझना मुश्किल हो सकता है। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ मौज-मस्ती करना जिसे आप पसंद करते हैं, आपको परिणामों के प्रति अंधा बना सकता है और जिम्मेदारी कम कर सकता है।
यह भावनाओं को बदल देता है : ध्यान रखें, फ्रेंड्स विद बेनिफिट्स होने का मतलब यह नहीं है कि आप डेटिंग कर रहे हैं। दोस्ताना मज़ाक से परे स्नेह और गहराई आपके मस्तिष्क और शरीर की प्रतिक्रियाओं को बदल देती है। आप में से किसी एक के लिए दूसरे के लिए रोमांटिक भावनाएं रखना आसान है। लेकिन उन नई भावनाओं का जवाब न देना पुरानी दोस्ती में बड़ी अराजकता पैदा कर सकता है।
क्या फ्रेंड्स विद बेनिफिट्स बनना आपके लिए सही है?
यदि आप सोच रहे हैं कि क्या फ्रेंड्स विद बेनिफिट्स योजना आपके लिए सही है, तो यहां कुछ कारण दिए गए हैं जिन पर आपको विचार करना चाहिए। लाभ के साथ मित्र बनना आपके लिए कारगर हो सकता है यदि:
आप बिना किसी प्रतिबद्धता के अंतरंगता चाहते हैं: अगर आप किसी रिश्ते में अंतरंगता चाहते हैं, लेकिन प्रतिबद्धता या एकरसता नहीं चाहते हैं, तो यह रिश्ता आपके लिए सही है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से फ़ायदेमंद हो सकता है जिनके पास प्रतिबद्ध रिश्ते के लिए समय, ऊर्जा या इच्छा नहीं है, लेकिन फिर भी वे किसी के साथ शारीरिक संबंध बनाना चाहते हैं।
आप रिश्ते में जटिलताएं नहीं चाहते हैं: यदि आप प्रतिबद्धता के अधिक चुनौतीपूर्ण पहलुओं जैसे समझौता, भेद्यता, त्याग, और एक-दूसरे की कई आवश्यकताओं और अपेक्षाओं को पूरा करने की कोशिश के बिना रिश्ते के लाभ चाहते हैं, तो यह व्यवस्था आपके लिए काम कर सकती है।
इसे लंबे समय तक काम करते नहीं देखते हैं: यदि आप किसी मित्र के प्रति आकर्षित हैं और उनके साथ समय बिताना पसंद करते हैं, लेकिन खुद को उनके साथ एक विशेष, प्रतिबद्ध रिश्ते में नहीं देखते हैं, तो लाभ के साथ दोस्ती का रिश्ता आपके लिए काम कर सकता है। यह मूल्यों के अंतर के कारण हो सकता है, जैसे कि यदि आप अंततः विवाह या बच्चे चाहते हैं और आपका मित्र ऐसा नहीं चाहता है। दूसरी ओर, यदि आपके पास निम्नलिखित स्थितियां हों तो लाभ के साथ मित्र बनना आपके लिए अच्छा विचार नहीं होगा:
* आप भावनात्मक रूप से बहुत अधिक जुड़ जाते हैं और इसे सहज बनाए रखने में आपको परेशानी होती है।
* आप अपेक्षाएं विकसित कर लेते हैं और यदि वे पूरी नहीं होतीं तो आपकी भावनाएं आहत होती हैं।
* आप गैर-एकल विवाह को पसंद नहीं करते हैं और अपने साथी के जीवन में अन्य लोगों के प्रति अत्यधिक अधिकार जताने वाले और ईर्ष्यालु हो जाते हैं।
* आप उस व्यक्ति से प्यार करते हैं और आशा करते हैं कि यह व्यवस्था रिश्ते में बदल जाएगी।
* आप अनिश्चितता में अच्छा प्रदर्शन नहीं कर सकते और आपको यह जानने की जरूरत है कि भविष्य में क्या होगा।
कुल मिलाकर, अगर आप ऐसे विकल्प चुनने के लिए तैयार हैं जो पारंपरिक न हों लेकिन फिर भी आपकी ज़रूरतों को पूरा करें, तो फ्रेंड्स-विद-बेनिफिट्स यौन सुख का पता लगाने और भविष्य के लिए प्रतिबद्धताओं को बनाए बिना अपनी प्राथमिकताओं के बारे में अधिक जानने के लिए एक आकर्षक विकल्प है। फ्रेंड्स-विद-बेनिफिट्स के फायदों के साथ-साथ, हमेशा एक दूसरा पहलू भी होता है- धुंधली सीमाएँ, भावनात्मक जोखिम और समाज में गैर-प्रतिबद्ध संबंधों को लेकर कलंक भी। लेकिन अगर आप नियम पुस्तिका के अनुसार काम करते हैं, और सीमाओं को बनाए रखते हुए खुद को लचीला रखते हैं, तो आप तनाव रहित FWB के आनंद और रोमांच का अनुभव करेंगे।
