मसूर की दाल देखने में हल्के गुलाबी (पीच) कलर की होती है, जिसे खाने से सेहत को अनेक फायदे मिलते हैं। विटामिन और मिनरल्स से भरपूर मसूर की दाल को स्किन पर लगाने से भी कई तरह की समस्याएं दूर हो सकती हैं। आजकल बिगड़ी लाइफस्टाल में लोगों को पास घर में स्किन केयर करने का समय नहीं होता है और ऐसे में बाजार में मिलने वाले केमिकल भरे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल लोग शुरू कर देते हैं, जिनसे फायदा पहुंचने के बजाय स्किन को नुकसान होने लगता है। स्किन को बेहतर बनाने के लिए पौष्टिक गुणों से भरपूर मसूर की दाल का चेहरे पर कई तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है। आइए जानते हैं इसके फायदे और इस्तेमाल का सही तरीका।
हम अपनी त्वचा को चमकदार बनाने के लिए न जाने कौन-कौन से महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे किचन में मौजूद कुछ दालें ये काम नेचुरल तरीके से कर सकती हैं. ग्लोइंग स्किन के लिए दाल किसी रामबाण नुस्खे से कम नहीं है, लेकिन बहुत से लोगों को चेहरे पर मसूर की दाल लगाने के फायदे पता नहीं होते हैं. चमकदार स्किन के लिए घरेलू नुस्खे कमाल कर सकते हैं वह भी बिना किसी साइडइफेक्ट के। हमारे किचन में मौजूद प्राकृतिक चीजें चेहरे की रौनक में चार चांद लगाने के लिए कमाल हैं. आपने इससे पहले हल्दी, दूध, बेसन जैसे रसोई सामग्रियों के बारे में सुना होगा कि इनको चेहरे पर लगाने से स्किन ग्लो करने लगती है, लेकिन क्या आपने कभी मसूर की दाल के फायदे पढ़े हैं. अगर नहीं तो यहां हम बता रहे हैं कि चेहरे पर हफ्ते में 2 दिन भी अगर मसूर दाल का पेस्ट लगा लिया तो ये स्किन के लिए कितना चमत्कारिक हो सकता है।
चेहरे के लिए मसूर दाल के फायदे
उच्च पोषक तत्व, खनिज और विटामिन इसे एक उत्कृष्ट त्वचा क्लीन्ज़र बनाते हैं। मसूर दाल आपकी त्वचा से गंदगी और अशुद्धियों को दूर करने में मदद करती है।मसूर दाल के एक्सफोलिएटिव गुण मुंहासों और ब्लैकहेड्स से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। मसूर दाल के ब्लीचिंग गुण आपकी त्वचा को गोरा बनाते हैं और रंगत को एकसमान बनाते हैं। त्वचा को गोरा करने के लिए मसूर दाल का फेस पैक टैन लाइनों, दाग-धब्बों और काले धब्बों को भी दूर कर सकता है। उच्च एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कणों से क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को कम करके और त्वचा को कस कर त्वचा की झुर्रियों और समय से पहले बूढ़ा होने को कम करने में मदद करते हैं। त्वचा को गोरा करने के लिए मसूर दाल का फेस पैक त्वचा के लिए एक से अधिक तरीकों से फायदेमंद है। यह एक्सफोलिएशन के बाद नमी को त्वचा में प्रवेश करने की अनुमति भी देता है। इसलिए, इसे शहद या गुलाब जल के साथ मिलाने से आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद मिल सकती है। मसूर दाल में एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं. जब मसूर दाल को पीसकर महीन पाउडर बना लिया जाता है, तो यह एक प्रभावी एक्सफोलिएंट के रूप में काम करती है. इसकी दानेदार बनावट डेड स्किन सेल्स, अशुद्धियों और एक्स्ट्रा ऑयल को हटाने में मदद करती है, जिससे स्किन हमेशा फ्रेश, चिकनी और जवां दिखाई देती है।आइए मसूर दाल से हमारी त्वचा को मिलने वाले कुछ फायदों पर नजर डालें:
डेड स्किन सेल्स को हटाना : मसूर दाल एक नेचुरल एक्सफोलिएंट के रूप में काम करती है. ये डेड स्किन सेल्स को हटाने में सहायता करती है और एक चिकनी रंगत को बढ़ावा देती है. आप अपने डेली स्किन केयर रूटीन में मसूर की दाल को शामिल कर सकते हैं।
चमकदार त्वचा : विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर मसूर दाल चमकदार त्वचा को बढ़ावा देने के लिए जानी जाती है. सुस्ती को कम करने और चमक को बढ़ाने में मदद करती है।
मुंहासों का इलाज : इसके सूजन-रोधी गुण मुंहासे को कंट्रोल करने और लालिमा को कम करने में सहायता करते हैं, जिससे यह सेंसिटिव एक्ने वाली स्किन वाले लोगों के लिए फायदेमंद होता है।
स्किन ऑयल कंट्रोल : मसूर दाल चेहरे से एक्स्ट्रा तेल को एब्जॉर्ब करने में मदद करती है, जिससे यह ऑयली स्किन वाले लोगों के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है, मसूर दाल का इस्तेमाल रोमछिद्र बंद होने और मुंहासे होने से बचाव के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
एंटी एजिंग प्रभाव : मसूर दाल में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं और फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
स्किन हाइड्रेशन बढ़ती है : मसूर दाल स्किन को हाइड्रेट रखने में मददगार है. इससे स्किन और भी ज्यादा कोमल और नरम हो जाती है. आप मसूर दाल के पेस्ट में थोड़ा सा हल्दी मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं।
पिग्मेंटेशन के लिए रामबाण : चेहरे पर मसूर दाल को नियमित रूप से लगाने से पिग्मेंटेशन और काले धब्बों को कम करके स्किन की रंगत को एक समान बनाने में मदद मिल सकती है।
त्वचा को गोरा करने के लिए मसूर दाल के फायदे जाने के बाद अब आइए जानते हैं विभिन्न सामग्रियों को के द्वारा फेस पैक कैसे बनाएं।
कैसे बनाएं मसूर दाल फेस पैक
मसूर दाल का फेस पैक बनाना आसान है। आप इसकी सामग्री घर पर ही पा सकते हैं और यह आपकी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है । हालाँकि, यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो पहले अपनी त्वचा पर पैच टेस्ट करें। यहां त्वचा को गोरा करने के लिए कुछ मसूर दाल पैक की सूची दी गई है जिन्हें आप आज़मा सकते हैं।
मसूर दाल और कच्चे दूध का फेस पैक : स पैक का उपयोग आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने, आपके छिद्रों को कसने, आपकी त्वचा को चमकदार बनाने और टैन हटाने के लिए किया जा सकता है। यह मसूर दाल फेस पैक मुंहासों से लड़ते हुए आपकी त्वचा को साफ और पोषण देगा।
तरीका : मसूर दाल को रात भर भिगो दें, इसे पीसकर गाढ़ा पेस्ट बना लें, 1/3 कप कच्चा दूध मिलाएं, गोलाकार गति का प्रयोग करते हुए पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं, इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें, इसे धो लें और अपने चेहरे को थपथपाकर सुखा लें।
मसूर दाल और नारियल फेस पैक : पैक में मसूर दाल आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करेगी और नारियल का तेल आपकी त्वचा को नमी देगा, जिससे आपकी त्वचा मुलायम और कोमल हो जाएगी।
तरीका : एक चम्मच मसूर दाल पाउडर को दो चम्मच दूध में मिलाएं, इसमें एक चुटकी हल्दी और कुछ बूंदें नारियल तेल की मिलाएं, इसे अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं, इसे केवल 20 मिनट तक लगा रहने दें, इसे अपने चेहरे से रगड़ें और धो लें।
मसूर दाल और बादाम तेल फेस पैक : जब चेहरे को गोरा करने के लिए मसूर दाल की बात आती है, तो यह बादाम का तेल और मसूर दाल का फेस व्हाइटनिंग पैक आपके टैन को हल्का करने और आपको एक समान रंग वाली त्वचा पाने में मदद करेगा।
तरीका : 50 ग्राम मसूर दाल को रात भर भिगो दें, इसे बारीक पीसकर पेस्ट बना लें, इसमें एक चम्मच कच्चा दूध और बादाम का तेल मिलाएं, इसे मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं, इसे अपने चेहरे पर 15-20 मिनट तक लगा रहने दें, इसे ठंडे पानी से धो लें।
मसूर दाल, चंदन और संतरे के छिलके का फेस पैक : चेहरे को गोरा करने के लिए मसूर दाल को चंदन के साथ मिलाकर इस्तेमाल करें । यह पैक एक्सफोलिएटर के रूप में कार्य करता है और आपके चेहरे के बालों को भी ढीला कर देता है। संतरे के छिलके में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को ठीक करने में मदद करेंगे। संतरे में मौजूद विटामिन सी आपकी त्वचा को चमकदार बनाएगा।
तरीका : 100 ग्राम मसूर दाल, 50 ग्राम चंदन पाउडर और संतरे के छिलके को रात भर दूध में भिगो दें, अगली सुबह सभी सामग्री को पीसकर बारीक पेस्ट बना लें, इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, एक बार सूख जाने पर इसे जैतून के तेल से गोलाकार गति में धीरे से रगड़ें, अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
मसूर दाल और शहद फेस पैक, मसूर दाल और शहद आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए मिलकर काम करते हैं। यह मुंहासों को रोकने में मदद करेगा और आपकी त्वचा को भीतर से पोषण देगा।
तरीका : एक चम्मच मसूर दाल पाउडर में एक चम्मच शहद मिलाएं, इसे मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं, इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें।
मसूर दाल फेस पैक , यह सरल मसूर दाल फेस पैक आपके छिद्रों को कस देगा और आपको मुंहासों से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा।
तरीका : थोड़ी सी मसूर दाल को पीसकर पेस्ट बना लीजिए, पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं, एक बार जब यह सूख जाए तो इसे ठंडे पानी से धो लें, गीले कपड़े का उपयोग करने से हल्की एक्सफोलिएशन को बढ़ावा मिलेगा।
मसूर दाल को स्किन केयर रूटीन में शामिल करने से कई प्रकार के लाभ मिल सकते हैं, जिससे स्किन चमकदार बन जाती है.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. )
