विश्व स्वास्थ्य दिवस (World Health Day) प्रतिवर्ष 7 अप्रैल को मनाया जाता है। यह दिवस न केवल स्वास्थ्य के महत्व को रेखांकित करता है, बल्कि यह वैश्विक स्तर पर स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के प्रति जागरूकता बढ़ाने का माध्यम भी बन चुका है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा प्रतिवर्ष इस दिन को एक विशेष थीम के साथ मनाया जाता है, जो उस वर्ष की प्रमुख स्वास्थ्य चुनौतियों और लक्ष्यों पर केंद्रित होती है। इसे मनाने की शुरुआत 1950 में विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के द्वारा की गई थी। जिसका मुख्य उद्देश्य था लोगों को स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूक करना…..
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) विश्व के देशों के स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं पर आपसी सहयोग एवं मानव को स्वास्थ्य संबंधी समज विकसित कराने की संस्था है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के 194 सदस्य देश तथा दो संबद्ध सदस्य हैं। यह संयुक्त राष्ट्र संघ की एक अनुषांगिक इकाई है। इस संस्था की स्थापना 7 अप्रैल 1948 को की गयी थी। इसका उद्देश्य संसार के लोगो के स्वास्थ्य का स्तर ऊँचा करना है। डब्ल्यूएचओ का मुख्यालय स्विट्ज़रलैण्ड के जिनेवा शहर में स्थित है। भारत भी विश्व स्वास्थ्य संगठन का एक सदस्य देश है और इसका भारतीय मुख्यालय भारत की राजधानी दिल्ली में स्थित है।
पहली बार कब मनाया गया वर्ल्ड हेल्थ डे
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने इसकी शुरुआत 7 अप्रैल 1948 को की थी। इतना ही नहीं इस दिन WHO की पहली सभा भी हुई थी। तभी से 1950 से हर साल विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जाने लगा। इस साल जो स्वास्थ्य दिवस पड़ रहा है वो 71वां हेल्थ डे है। हर साल एक खास थीम का चुनाव होता है। साल 1995 की थीम की बात करें तो वह है- वैश्विक पोलियो उन्मूलन तब से अब तक इस घातक बीमारी से ज्यादातर देश मुक्त हो सके।
विश्व स्वास्थ्य दिवस का इतिहास और महत्व
विश्व स्वास्थ्य दिवस की शुरुआत 7 अप्रैल 1950 को हुई थी, जब विश्व स्वास्थ्य संगठन की स्थापना की वर्षगांठ को एक स्वास्थ्य जागरूकता दिवस के रूप में मनाने का निर्णय लिया गया। इस दिन को मनाने का प्रमुख उद्देश्य वैश्विक समुदाय को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना और सरकारों, संगठनों तथा व्यक्तियों को स्वास्थ्य से जुड़े विषयों पर कार्य के लिए प्रेरित करना है।
7 अप्रैल को वर्ल्ड हेल्थ डे मनाने का कारण
दुनिया भर में लाखों-करोड़ों लोग दिल की बीमारी, कुष्ठ, टीबी, पोलियो, नेत्रहीनता, मलेरिया, एड्स जैसे भयानक रोगों के शिकार है। इसके साथ ही कोरोना का कहर भी तेजी से फैलता जा रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार शारीरिक, मानसिक और सामाजिक रूप से पूर्ण स्वस्थ होना ही मानव स्वास्थ्य की परिभाषा है। जिसके कारण हर किसी को इसके तहत जागरुक करना है। विश्व स्वास्थ्य दिवस को वैश्विक स्वास्थ्य से जुड़ी महत्वपूर्ण चीजों के बारे में लोगों को अवगत कराना है। दुनिया भर के लोगों के स्वास्थ्य को समर्पित इस दिन की लोग एक-दूसरे को शुभकामना संदेशों के जरिए बधाई भी देते हैं।
विश्व स्वास्थ्य दिवस 2025 की थीम
विश्व स्वास्थ्य दिवस 2025 की थीम है: “My Health, My Right” (मेरा स्वास्थ्य, मेरा अधिकार)। यह थीम इस बात पर बल देती है कि सभी लोगों को गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य सेवा, स्वच्छ पानी, साफ़ हवा, पौष्टिक भोजन, अच्छा आवास, सम्मानजनक कार्य की स्थिति और स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारी तक अधिकारपूर्वक पहुंच होनी चाहिए।
पिछले वर्षों की प्रमुख थीमें (संक्षेप में)
2024: “Health for All”
2023: “Health for Peace”
2022: “Our Planet, Our Health”
इन विषयों ने समाज, पर्यावरण और शांति के साथ स्वास्थ्य के संबंध को उजागर किया था।
विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाने की परंपरा
स्वास्थ्य शिविरों का आयोजन: विभिन्न अस्पतालों और संगठनों द्वारा नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच एवं परामर्श शिविर लगाए जाते हैं।
जनजागरूकता अभियान: पोस्टर, रैली, भाषण, कार्यशाला और सोशल मीडिया के माध्यम से लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक किया जाता है।
विद्यालयों और कॉलेजों में कार्यक्रम: छात्रों के बीच प्रतियोगिताएं, निबंध लेखन, नाटक और क्विज आयोजित किए जाते हैं।
WHO और सरकारी घोषणाएं: WHO द्वारा रिपोर्ट्स और दिशा-निर्देश जारी किए जाते हैं ताकि नीतिगत निर्णयों को आकार दिया जा सके।
बीमारियों से बचाव की प्रमुख सावधानियां
स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं: संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद जरूरी है।
स्वच्छता बनाए रखें: हाथ धोने, शौचालय की सफाई, भोजन की स्वच्छता का ध्यान रखें।
टीकाकरण कराएं: बच्चों और बुज़ुर्गों को समय पर आवश्यक टीके लगवाना चाहिए।
मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान दें: तनाव, अवसाद और चिंता को हल्के में न लें। आवश्यकता हो तो परामर्श लें।
नियमित स्वास्थ्य जांच: समय-समय पर ब्लड प्रेशर, शुगर, कोलेस्ट्रॉल आदि की जांच करवाएं।
बुरी आदतों से दूरी: धूम्रपान, शराब और नशीली वस्तुओं से बचें।
बीमारियों को कैसे रखें दूर
आज के दौर में लाइफ फास्ट हो चुकी है। जीवन में गुणवत्ता की ओर बढ़ने का मतलब यह नहीं है कि स्वास्थ्य से समझौता किया जाए। आप अपनी जिंदगी में व्यस्त रहते हैं, जीवन में सबकुछ सही चल रहा होता है। अचानक से एक ब्रेक लगता है और जिंदगी दवाओं की मोहताज हो जाती है। हमारा ध्यान इस ओर जाना चाहिए कि कैसे बीमारियों से दूर रहा जा सकता है।
योग और एक्सर्साइज करें
आज के दौर में घरेलू नुस्खों पर भी जोर दिया जाने लगा है। ये चीजें आपको मौसम के हिसाब से स्वस्थ रखने में मददगार साबित होती हैं। इसके अलावा स्वस्थ रहना है तो नियमित रूप से योग, एक्सर्साइज, वॉकिंग और जॉगिंग करें। इससे स्ट्रेस कम होता है। इसके अलावा हेल्दी डायट लें, अपने खाने में ताजी सब्जियों और फाइबर युक्त भोजन को शामिल करें। साथ ही मौसमी फलों का सेवन जरूर करें।
विश्व स्वास्थ्य दिवस एक अवसर है जब हम अपने स्वास्थ्य की ओर सजग दृष्टिकोण अपना सकते हैं। 2025 की थीम “मेरा स्वास्थ्य, मेरा अधिकार” यह याद दिलाती है कि अच्छा स्वास्थ्य केवल एक विकल्प नहीं, बल्कि एक अधिकार है, जिसे प्रत्येक व्यक्ति को प्राप्त होना चाहिए। इस दिन को केवल औपचारिकता के रूप में न लेकर, हमें अपने व्यवहार और नीतियों में स्थायी परिवर्तन लाने की आवश्यकता है ताकि एक स्वस्थ और समृद्ध समाज की नींव रखी जा सके।
अच्छे स्वास्थ्य के बिना, संसार के सब सुख व्यर्थ हैं। विश्व स्वास्थ्य दिवस की शुभकामनाएं….
