बारिश और बाढ़ के बीच मौसम जनित बीमारियों ने घेर लिया है. दिल्ली से लेकर छत्तीसगढ़ और अन्य तमाम राज्यों में डेंगू से पीड़ित मरीजों के अस्पतालों में पहुंचने का सिलसिला बना हुआ है. एक्सपर्ट का कहना है कि हर साल बरसात के मौसम में बड़ी संख्या में लोग इस रोग से प्रभावित होते हैं. विशेषज्ञों की माने तो डेंगू मच्छर के काटते ही लक्षण तुरंत सामने नहीं आते। अन्य बीमारियों के जैसे ही आंखों में दर्द, भूख में कमी आना, पीठ दर्द, तेज सरदर्द, ठंड लगना, बुखार आने के साथ ही डेंगू की शुरुआत हो सकती हैं। व्यक्ति को 104 डिग्री तक बुखार भी आ सकता हैं। हाइपोटेंशन के साथ हार्टबीट कम होना, ब्लड प्रेशर का तेजी से गिरना भी डेंगू के लक्षण हैं। इसके अलावा आंखों का लाल होना, चेहरे पर दाने डेंगू के लक्षण हैं। ऐसे में अस्पताल पहुंचकर तुरंत इलाज कराएं, नहीं तो डेंगू जानलेवा भी हो सकता है।
डेंगू बुखार एक सामान्य वायरल बुखार है जो एडीज एजिप्टी नामक मच्छर के काटने से होता है। चार में से किसी एक वायरस वाला मच्छर डेंगू बुखार का कारण बन सकता है। जुलाई से अक्टूबर के मानसून महीनों के बीच डेंगू का प्रकोप सबसे अधिक माना जाता है। मच्छर आमतौर पर दिन के समय काटता है। जब कोई एडीज एजिप्टी मच्छर डेंगू वायरस से पीड़ित व्यक्ति को काटता है, तो उस व्यक्ति का रक्त मच्छर में संचारित हो जाता है। इसी तरह जैसे ही मच्छर किसी दूसरे व्यक्ति को काटता है तो उसके शरीर से वायरस निकलकर दूसरे व्यक्ति के शरीर में चला जाता है। यह सिलसिला चलता रहता है इसलिए बहुत से लोग इससे प्रभावित होते हैं। बुखार के लक्षण 4 से 5 दिनों के अंतराल के बाद दिखाई दे सकते हैं। इस बुखार के ज्यादातर मामले उन जगहों के आसपास पाए जा सकते हैं जहां हॉटस्पॉट हैं जैसे कि ठहरा हुआ पानी। ये मच्छर ऐसे पानी के स्रोत के पास अंडे देना पसंद करते हैं जो लंबे समय से नहीं हिला हो। डेंगू बुखार को आमतौर पर हड्डी तोड़ बुखार भी कहा जाता है। डेंगू के इलाज की कोई सटीक दवा नहीं है लेकिन सही खानपान से इस बीमार से जल्दी ठीक हुआ जा सकता है. आइए जानते हैं कि डेंगू बुखार से उबरने के लिए क्या करना है, किन चीजों को खाना चाहिए, किन चीजों से परहेज करना चाहिए, और कब डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
जगह जगह वर्षा का पानी भरने से शहर में डेंगू के मच्छर पनप रहे हैं। डेंगू के मच्छर के काटने से लोग बीमार होकर अस्पताल पहुंच रहे हैं। अचानक तेज सिर दर्द व बुखार का होना, मांसपेशियों तथा जोड़ों में दर्द होना, जी-मिचलाना एवं उल्टी आना, मुंह, मसूड़ों से खून आना, आंखों के पिछले हिस्से में दर्द, जो कि आंखो को घुमाने से बढ़ता है, तथा त्वचा पर चकत्ते उभरना डेंगू की बीमारी के लक्षण हो सकते हैं।
डेंगू बुखार के बारे में
डेंगू बुखार, डेंगू वायरस वाहक मच्छर के काटने से होने वाली बीमारी है। मादा एडीज मच्छर इस वायरस का वाहक(कर्रिएर) है। बुखार के लक्षण आमतौर पर मच्छर के काटने के संक्रमण के तीन से चौदह दिनों के बाद शुरू होते हैं। और इन लक्षणों में बहुत तेज बुखार, सिरदर्द की शिकायत, उल्टी, मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों में दर्द और एक प्रकार की त्वचा पर लाल चकत्ते(रैशेस) शामिल हो सकते हैं। ज्यादातर मामलों में जहां मरीज के शरीर में संक्रमण का स्तर बहुत कम होता है, वहां डेंगू दो से सात दिनों के भीतर अपने आप दूर हो जाता है। यदि लक्षण अपने आप दूर नहीं होते हैं, तो शीघ्र उपचार के लिए अपने नजदीकी चिकित्सा सुविधा से संपर्क करें।
डेंगू से कौन से अंग प्रभावित होते हैं?
लक्षणों के आधार पर डेंगू के दौरान अधिकांश प्रभावित अंग लीवर, फेफड़े और हृदय होते हैं। इसके अलावा आपके रक्त वाहिकाओं (ब्लड वेसल्स), तंत्रिका तंत्र (नर्वस सिस्टम) और पाचन जैसे अन्य अंग भी संक्रमित हो सकते हैं।
डेंगू के बारे में तथ्य
* डेंगू मानव संपर्क से नहीं फैलता है, बल्कि वाहक मच्छर, मादा एडीज मच्छर के काटने पर फैलता है। यह मच्छर दिन के समय काटने के लिए जाना जाता है और काटने के लिए इसके पसंदीदा स्थान कोहनी और घुटने के नीचे होते हैं।
* डेंगू की पहचान अगर जल्दी हो जाए और इसका इलाज अच्छे से किया जाए तो यह जानलेवा नहीं है।
* डेंगू दुनिया के अधिकांश हिस्सों में पाया जाता है, लेकिन यह आमतौर पर ट्रॉपिकल और सब-ट्रॉपिकल क्षेत्रों में पाया किया जाता है। गंभीर डेंगू, एशिया और लैटिन अमेरिका में गंभीर बीमारियों और बच्चों की मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है।
* डेंगू रक्तस्रावी बुखार, डेंगू वायरस के एक निश्चित प्रकार के कारण होता है। यह प्लेटलेट्स की संख्या में भारी गिरावट का कारण बनता है जिसके परिणामस्वरूप गंभीर रक्तस्राव होता है और रक्तचाप में गिरावट आती है। इससे सदमा और मौत भी हो सकती है।
* जब एक गर्भवती महिला डेंगू बुखार से संक्रमित होती है, तो वह प्रसव के दौरान बच्चे को संक्रमण कर सकती है।
* डेंगू से संक्रमित होने पर रोगी को एस्पिरिन या अन्य दर्द निवारक दवाएं नहीं लेनी चाहिए। डेंगू और एस्पिरिन दोनों का प्लेटलेट काउंट पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है और इसलिए रक्तस्रावी प्रक्रिया तेज हो सकती है।
* घर पर डेंगू का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका है कि तापमान बनाए रखा जाए और रोगी को भरपूर पानी और इलेक्ट्रोलाइट तरल पदार्थ से हाइड्रेटेड रखा जाए। रोग से लड़ने के लिए पौष्टिक खाद्य पदार्थों की भी सिफारिश की जाती है।
* डेंगू रक्तस्रावी बुखार की आपातकालीन देखभाल में अंतःशिरा जलयोजन(इंट्रावेनस हाइड्रेशन), दर्द प्रबंधन, रक्त आधान (ब्लड ट्रांस्फ्यूज़न), इलेक्ट्रोलाइट और ऑक्सीजन उपचार, रक्तचाप के स्तर की सावधानीपूर्वक निगरानी शामिल है।
* डेंगू बुखार की रोकथाम में डेंगू फैलाने वाले मच्छरों का नियंत्रण या उन्मूलन शामिल है। एडीज मच्छर साफ, स्थिर और शांत पानी में प्रजनन के लिए जाना जाता है।
* डेंगू बुखार से बचाव के लिए कोई टीका नहीं है।
डेंगू बुखार के शुरुआती लक्षण क्या हैं?
डेंगू बुखार के शुरुआती लक्षण इस प्रकार हैं:
तेज बुखार: 101-104 डिग्री फ़ारेनहाइट के बीच कहीं भी तापमान आमतौर पर वायरस के संपर्क में आने के 3-15 दिनों के बीच होता है, गंभीर ठंड लगना बेचैनी को बढ़ाता है।
पूरे शरीर में दर्द और पीड़ा: ये मांसपेशियों, हड्डियों या यहां तक कि जोड़ों में भी हो सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वायरल उपस्थिति विटामिन और मिनरल्स की कमी का कारण बनती है जिससे दर्द और पीड़ा होती है। वास्तव में डेंगू रक्तस्रावी बुखार को हड्डी तोड़ बुखार के रूप में जाना जाता है।
जी मिचलाना और उल्टी: ऐसा इसलिए होता है क्योंकि यदि वायरस शक्तिशाली है और रोगी की प्रतिरोधक क्षमता खराब है तो वायरस गैस्ट्रिक ट्रैक्ट में चला जाता है। यह दो दिनों से अधिक नहीं रहना चाहिए और बहुत बार नहीं होना चाहिए। अगर ऐसा होता है तो मरीज को गंभीर डेंगू हो जाता है। निर्जलीकरण, उल्टी के साथ एक और चिंता का विषय है।
त्वचा पर लाल चकत्ते: यह हल्के से मध्यम डेंगू का काफी सामान्य लक्षण है। रैश, ज्यादातर बुखार के 3-4 दिन बाद होता है। प्रारंभ में चेहरे को प्रभावित करता है और जिसके कारण त्वचा लालिमा से युक्त पैचेज के साथ एक धब्बेदार(स्पॉटी), निखरा हुई लगती है। रैशेस के फैलने के लिए दूसरा स्थान है ट्रंक जहां यह सभी दिशाओं में फैल सकता है। एक अन्य प्रकार के डेंगू रैश में गुच्छेदार डॉट्स होते हैं जो बुखार के कम होने पर पूरे शरीर में कहीं भी दिखाई दे सकते हैं। अधिकतर इसमें खुजली नहीं होती है। वे कुछ दिनों के लिए अपने आप ठीक हो सकते हैं और फिर अप्रत्याशित रूप से फिर से उभर सकते हैं।
भूख में कमी सिरदर्द: डेंगू में सिरदर्द, पीठ के निचले हिस्से में दर्द और आंखों के पीछे दर्द आमतौर पर होता है।
पेट दर्द: पेट में तेज दर्द डेंगू बुखार का एक सामान्य लक्षण है। आमतौर पर पेट के दाहिने ऊपरी चतुर्थांश(अपर क्वाड्रंट) में विकसित होता है।
मसूड़ों और नाक से खून आना: ज्यादातर बार, ये सौम्य लेकिन आवर्तक होते हैं। कभी-कभी, एपिस्टेक्सिस कहलाने के लिए प्रोफ्यूज़ हो सकता है।
मल में खून आना: बुखार के 3-5 दिन बाद होता है। डेंगू के मरीजों के लिए कोल-टार जैसा काला मल हो सकता है। इसे मेलेना कहा जाता है। यह मुख्य रूप से पाचन तंत्र में रक्तस्राव के कारण होता है।
जटिलता के लक्षण: ऐसे मामलों में, रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो सकती हैं और लीक हो सकती हैं, और रक्तप्रवाह में प्लेटलेट्स की संख्या तेजी से गिर सकती है। कुछ मामलों में फेफड़े, हृदय और यकृत(लीवर) के रूप में अंग की शिथिलता हो सकती है। लगातार खून से युक्त उल्टी, त्वचा पर खरोंच जैसी संरचनाएं डेंगू की सामान्य असुविधाओं के साथ हो सकती हैं। इसके कारण मेडिकल इमरजेंसी होती है।
डेंगू बुखार के कारण
* डेंगू बुखार, चार प्रकार के डेंगू वायरस में से किसी एक के कारण होता है जो मच्छरों द्वारा फैलता है जो मानव आवास(ह्यूमन लॉड्जिंग्स) में और उसके आसपास पनपते हैं। जब कोई मच्छर डेंगू वायरस से संक्रमित व्यक्ति को काटता है, तो वायरस मच्छर में प्रवेश करता है।
* जब यह मच्छर किसी दूसरे व्यक्ति को काटता है तो वायरस उस व्यक्ति के रक्तप्रवाह में प्रवेश कर जाता है। डेंगू बुखार के लिए जिम्मेदार मादा एडीज मच्छर आमतौर पर साफ लेकिन स्थिर पानी में जन्म लेती है, इसलिए संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए ठहराव से बचना चिंता का विषय होना चाहिए।
* आपके ठीक होने के बाद, आप उस वायरस के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित करते हैं जो आपको संक्रमित करता है लेकिन अन्य तीन प्रकार के डेंगू वायरस के लिए नहीं। यदि आप दूसरी, तीसरी या चौथी बार संक्रमित होते हैं तो गंभीर डेंगू बुखार-जिसे डेंगू रक्तस्रावी बुखार भी कहा जाता है, विकसित होने का जोखिम वास्तव में बढ़ जाता है।
जोखिम (रिस्क फैक्टर्स)
उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों(ट्रॉपिकल एरियाज) में रहना या यात्रा करना: उच्च जोखिम वाले क्षेत्र दक्षिण-पूर्व एशिया, पश्चिमी प्रशांत द्वीप समूह, लैटिन अमेरिका और कैरिबियन हैं।
डेंगू बुखार वायरस से पहले संक्रमण: इससे आपके गंभीर लक्षण होने और डेंगू रक्तस्रावी बुखार विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
कम इम्युनिटी: कम इम्युनिटी वाले लोग सामान्य आबादी की तुलना में तेजी से संक्रमण के संपर्क में आते हैं।
क्या डेंगू मौत का कारण बनता है?
दरअसल डेंगू से मौत हो सकती है। हालांकि डेंगू से मरने वालों की संख्या बहुत कम है, लेकिन हर साल 40 करोड़ संक्रमणों में से केवल 40 हजार लोगों की मौत हुई है। मृत्यु दर कम होने के बावजूद डेंगू से मौत चिंता का विषय है। डेंगू से मृत्यु दर बहुत कम है। हालांकि अगर इसका इलाज नहीं किया गया तो यह गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है जिससे मौत हो सकती है।
डेंगू बुखार में क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?
मच्छर जनित बीमारी के रूप में, डेंगू को रोकना उतना ही अच्छा है जितना कि मच्छरों के काटने को रोकना। डेंगू बुखार के लिए कोई स्वीकृत टीका नहीं है। आपको डेंगू से बचाव के लिए निम्नलिखित उपाय सुझाए गए हैं:
* विशेष रूप से दिन के समय लंबी बाजू की कमीज और लंबी पैंट पहनें ताकि मच्छर के काटने से खुद को ढक सकें। डेंगू का मच्छर सुबह काटता है।
* कपड़ों को पर्मेथ्रिन जैसे रिपेलेंट्स से ट्रीट करें।
* डीईईटी जैसे ईपीए-रजिस्टर्ड, मच्छर प्रतिरोधी(रेपेलेंट) का प्रयोग करें।
* यदि आप कई मच्छरों वाले क्षेत्रों में रह रहे हैं तो मच्छरदानी का उपयोग करें।
* सुनिश्चित करें कि खिड़कियां और दरवाजे बंद जगह में मच्छरों से बचने के लिए बंद हैं।
* विशेष रूप से सुबह और शाम जैसे उच्च मच्छर गतिविधि के समय स्थिर पानी वाले क्षेत्रों से बचें।
* पर्यावरण प्रबंधन(एनवायर्नमेंटल मैनेजमेंट) और संशोधन(मॉडिफिकेशन) द्वारा मच्छरों को अंडे देने वाले आवासों तक पहुँचने से रोकना। सुनिश्चित करें कि कोई खुला छेद नहीं है जिसमें पानी भरा हुआ है, कोई बर्तन जिसमें पानी खुला नहीं है। पानी को फेंक दें और खुली जगहों में भरे हुए पानी मिट्टी के तेल का छिड़काव करें ताकि यह मच्छरों को पनपने से रोके।
* ठोस कचरे को उचित ढंग से डिस्पोज़ करें और कृत्रिम मानव निर्मित आवासों(आर्टिफिशियल मन-मेड हैबिटैट्स) को हटायें।
* पानी को स्टोर करने वाले घरेलु कंटेनरों को साप्ताहिक आधार पर ढकना, खाली करना और साफ करना।
* पानी को स्टोर करने वाले बाहरी कंटेनरों में उपयुक्त कीटनाशकों को डालें।
* निरंतर वेक्टर नियंत्रण(सस्टेंड वेक्टर कण्ट्रोल) के लिए सामुदायिक भागीदारी और मोबिलाइजेशन में सुधार।
* आपातकालीन वेक्टर-कण्ट्रोल उपायों में से एक के रूप में प्रकोपों के दौरान कीटनाशकों को स्पेस स्प्रेइंग के रूप में लागू करना।
* कण्ट्रोल इंटरवेंशंस की प्रभावशीलता को निर्धारित करने के लिए वैक्टर की सक्रिय निगरानी और निगरानी की जानी चाहिए।
* डेंगू रोगियों का सावधानीपूर्वक नैदानिक पता लगाने और प्रबंधन गंभीर डेंगू से मृत्यु दर को काफी कम कर सकता है।
डेंगू बुखार के निदान के तरीके क्या हैं?
* डेंगू बुखार का निदान बहुत आसान नहीं होता है और इसलिए विशेष रूप से यात्रा और संपर्क इतिहास को जानना आवश्यक है। उचित प्रबंधन के लिए सटीक और प्रारंभिक प्रयोगशाला निदान आवश्यक है।
* डेंगू वायरस के संक्रमण की पुष्टि के लिए प्रयोगशाला निदान विधियों में वायरस का पता लगाना, वायरल न्यूक्लिक एसिड, एंटीजन या एंटीबॉडी, या इन तकनीकों का संयोजन शामिल हो सकता है।
* बीमारी की शुरुआत के बाद, 4-5 दिनों के लिए सीरम, प्लाज्मा, परिसंचारी रक्त कोशिकाओं(सर्कुलटिंग ब्लड सेल्स) और अन्य ऊतकों(टिश्यूज़) में वायरस का पता लगाया जा सकता है।
* रोग के प्रारंभिक चरण के दौरान, संक्रमण का निदान करने के लिए वायरस आइसोलेशन, न्यूक्लिक एसिड, या एंटीजन का पता लगाने का उपयोग किया जा सकता है। संक्रमण के तीव्र चरण के अंत में, निदान के लिए सीरोलॉजी पसंद की विधि है।
* संक्रमण के प्रति एंटीबॉडी की प्रतिक्रिया मेजबान की प्रतिरक्षा के आधार पर भिन्न होती है। आईजीएम एंटीबॉडी प्रकट होने वाले पहले इम्युनोग्लोबुलिन हैं। बीमारी के 3-5 दिनों तक 50% रोगियों में इन एंटीबॉडी का पता लगाया जा सकता है, जो दिन 5 तक 80% और दिन में 99% तक बढ़ जाता है।
* बीमारी के लगभग 15 दिनों तक IgM का स्तर चरम पर होता है जो बिलकुल कम मात्रा में लगभग 2-3 महीनों बाद तक कम हो जाता है।
* एंटी-डेंगू सीरम आईजीजी बीमारी के पहले सप्ताह के अंत तक कम टाइट्स में पता लगाया जा सकता है, उसके बाद धीरे-धीरे बढ़ता है, आईजीजी अभी महीनों के बाद भी और कभी-कभी पूरे जीवन के दौरान भी पता लगाया जा सकता है।
* एक द्वितीयक(सेकेंडरी) डेंगू संक्रमण के दौरान, एंटीबॉडी टाइट्स तेजी से बढ़ते हैं और अधिकांश फ्लेविवायरस के खिलाफ व्यापक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं। प्रमुख इम्युनोग्लोबुलिन आईजीजी है जो तीव्र चरण(एक्यूट स्टेजेस) में भी उच्च टाइट्स पर पाया जाता है और जीवन के लिए 10 महीने की अवधि तक रहता है।
* प्रारंभिक दीक्षांत अवस्था(कँवलेसेन्ट स्टेज) में प्राथमिक(प्राइमरी) संक्रमणों की तुलना में आईजीएम का स्तर बहुत कम होता है और कई मामलों में इसका पता भी नहीं चल पाता है।
* प्राथमिक(प्राइमरी) और द्वितीयक(सेकेंडरी) संक्रमणों में अंतर करने के लिए, हैमगगलूटिनेशन-इन्हिबीशन टेस्ट की तुलना में आईजीजी/आईजीएम अनुपात का आमतौर पर उपयोग किया जाता है।
* वायरस आइसोलेशन और न्यूक्लिक एसिड का पता लगाना अधिक श्रमसाध्य(म्हणत वाला) और महंगा है, लेकिन सीरोलॉजिकल विधियों का उपयोग करके एंटीबॉडी का पता लगाने की तुलना में अधिक विशिष्ट है।
डेंगू बुखार का इलाज क्या है?
डेंगू का कोई इलाज या विशिष्ट उपचार नहीं है। उपचार में आपके लक्षणों से राहत देना शामिल है जबकि संक्रमण अपनी अवधि पूरी करता है। उपचार के निम्नलिखित तरीके डेंगू बुखार से निपटने में मदद कर सकते हैं:
* यदि डेंगू हल्का है या प्रारंभिक अवस्था में है तो दर्द और बुखार से राहत पाने के लिए पैरासिटामोल लेना-एस्पिरिन या इबुप्रोफेन से बचना चाहिए क्योंकि इनसे डेंगू के रोगियों में रक्तस्राव हो सकता है। एस्पिरिन और इबुप्रोफेन का उपयोग न करने की सलाह दी जाती है क्योंकि इससे शरीर में आंतरिक रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है।
* निर्जलीकरण को रोकने के लिए खूब सारे तरल पदार्थ पिएं। बुखार और उल्टी के कारण डिहाइड्रेशन हो सकता है। इस प्रकार, शरीर में उचित द्रव संतुलन(फ्लूइड बैलेंस) बनाए रखने के लिए भरपूर मात्रा में स्वच्छ पानी, रिहाइड्रेटेड साल्ट्स पीना आवश्यक है। बहुत आराम मिलता है।
* गंभीर डेंगू एक चिकित्सा आपात स्थिति है और इसके लिए तत्काल चिकित्सा सहायता या अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है। गंभीर स्थिति के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है जिसकी आवश्यकता हो सकती है:
* अंतःशिरा तरल पदार्थ(इंट्रावेनस फ्लूइड्स), IV दवाएं और इंजेक्शन, ड्रिप
* प्लेटलेट्स ट्रांसफ्यूजन
* आराम और निगरानी
डेंगू के लिए घरेलू उपचार और डाइट टिप्स
डेंगू बुखार के हल्के मामलों को दूर करने के लिए सुझाए गए कुछ घरेलू उपचार इस प्रकार हैं:
गिलोय: आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण जड़ी बूटी। यह चयापचय दर(मेटाबोलिक रेट) को बनाए रखने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और आपके शरीर को संक्रमण से बचाने में मदद करता है। इस जड़ी बूटी के तनों को उबालकर एक हर्बल पेय के रूप में लिया जाना चाहिए और तुलसी की भी आवश्यकता हो सकती है।
पपीते के पत्ते: प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने में मदद करते हैं और बुखार के लक्षणों जैसे शरीर में दर्द, ठंड लगना, कमज़ोर महसूस होना, आसानी से थकान होना और जी मिचलाना जैसे लक्षणों को कम करने में मदद करता है। आप पत्तियों को कुचल सकते हैं और उनका सेवन कर सकते हैं या फिर उनका जूस बनाकर सेवन कर सकते हैं जो विषाक्त पदार्थों को फ्लश करने में मदद करता है।
मेथी के पत्ते: वे बुखार को कम करने और दर्द को कम करने और अधिक आरामदायक नींद को बढ़ावा देने के लिए सिडेटिव के रूप में कार्य करने के लिए जाने जाते हैं। पत्तियों को भिगोकर पानी पीना ही इनके सेवन का तरीका है।
गोल्डनसील: यह एक जड़ी बूटी है जिसकी सूखी जड़ दवा बनाने के काम आती है। इसमें डेंगू के लक्षणों को दूर करने और वायरस को खत्म करने की क्षमता है। यह पपीते के पत्ते की तरह काम करता है। इनका प्रयोग उन्हें कुचलकर और चबाकर या उनका रस निकालकर किया जाता है।
हल्दी: यह चयापचय(मेटाबोलिज्म) को बढ़ावा देने के लिए भी जानी जाती है और उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करती है। आप दूध के साथ हल्दी का सेवन कर सकते हैं।
तुलसी के पत्ते और काली मिर्च: तुलसी के पत्तों को उबालकर उसमें 2 ग्राम काली मिर्च मिलाकर पीने की सलाह भी दी जाती है। यह पेय किसी की प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है और एक जीवाणुरोधी(एंटी-बैक्टीरियल) तत्व के रूप में कार्य करता है।
डेंगू बुखार के लक्षण दिखने में कितना समय लगता है?
डेंगू के लक्षण आमतौर पर संक्रमित होने के 4-10 दिनों के बीच अचानक विकसित हो जाते हैं। लक्षण आम तौर पर लगभग एक सप्ताह में काम हो जाते हैं, हालांकि आप कई हफ्तों तक कमजोर, थका हुआ और थोड़ा अस्वस्थ महसूस कर सकते हैं। दुर्लभ मामलों में, शुरुआती लक्षणों के बाद गंभीर डेंगू विकसित हो सकता है। डेंगू के अंतिम चरण को आगे तीन चरणों में विभाजित किया जा सकता है:
महत्वपूर्ण चरण(क्रिटिकल स्टेज): डेंगू बुखार वाले 5% लोग इस चरण में आते हैं जो 1 से 2 दिनों तक रहता है। इस चरण के दौरान, प्लाज्मा शरीर की छोटी रक्त वाहिकाओं से बाहर निकल जाता है। प्लाज्मा छाती और पेट में संचय हो सकता है। यह कुछ कारणों से एक गंभीर समस्या है।
* यदि रक्त वाहिकाओं से बहुत अधिक प्लाज्मा का रिसाव होता है, तो शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में ग्लूकोज, इलेक्ट्रोलाइट्स और रक्त कोशिकाओं को ले जाने के लिए पर्याप्त प्लाज्मा नहीं होगा। इन चीजों के बिना, अंग सामान्य रूप से काम नहीं करेंगे।
* इसे डेंगू शॉक सिंड्रोम कहते हैं। प्लाज्मा में प्लेटलेट्स भी होते हैं जो रक्त का थक्का(ब्लड क्लॉट्स) बनाने में मदद करते हैं। यदि किसी व्यक्ति के पास पर्याप्त प्लेटलेट्स नहीं हैं, तो उन्हें खतरनाक रक्तस्राव हो सकता है।
* डेंगू बुखार के साथ, यह रक्तस्राव आमतौर पर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में होता है। जब किसी व्यक्ति को रक्तस्राव होता है, प्लाज्मा लीक होता है और पर्याप्त प्लेटलेट्स नहीं होते हैं, तो उन्हें डेंगू रक्तस्रावी बुखार होता है।
रिकवरी स्टेज
* यह तब होता है जब रोगी का शरीर, रोग प्रक्रिया पर काबू पा रहा होता है। इस स्टेज में, लीक होने वाले प्लाज्मा को वापस रक्तप्रवाह में ले जाया जाता है। यह स्टेज आमतौर पर 2-3 दिनों तक रहती है। लोग अक्सर इस अवस्था में बेहतर महसूस करते हैं, भले ही उन्हें खुजली और धीमी हृदय गति हो।
* इस स्टेज में गंभीर समस्याएं भी हो सकती हैं। यदि किसी व्यक्ति का शरीर बहुत सारे तरल पदार्थ को वापिस ब्लड-स्ट्रीम में ले जाता है तो इसे फ्लूइड ओवरलोड कहा जाता है। इससे फेफड़ों में तरल पदार्थ का संचय हो सकता है और सांस लेने में समस्या हो सकती है। द्रव अधिभार(फ्लूइड ओवरलोड) भी दौरे और एक परिवर्तित मानसिक स्थिति का कारण बन सकता है।
डेंगू की जटिलताएं
* बदली हुई मानसिक स्थिति- बहुत खराब डेंगू बुखार वाले 0.5-6% रोगियों में होती है। यह तब हो सकता है जब डेंगू वायरस मस्तिष्क में संक्रमण का कारण बनता है। यह तब भी हो सकता है जब डेंगू के कारण लीवर जैसे महत्वपूर्ण अंग ठीक से काम नहीं करते हैं।
* न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर्स-ये गुइलेन-बैरे सिंड्रोम और पोस्ट डेंगू एक्यूट डिसेमिनेटेड एन्सेफेलोमाइलाइटिस जैसी मस्तिष्क और तंत्रिकाओं(नर्व्ज़) की समस्याएं हैं।
* दिल का संक्रमण या गंभीर लीवर की विफलता (ये बहुत ही असामान्य हैं)।
यदि डेंगू का इलाज न किया जाए तो क्या होगा?
यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो बुखार डेंगू रक्तस्रावी बुखार या डेंगू शॉक सिंड्रोम का कारण बन सकता है। इसे डेंगू बुखार का अंतिम चरण(स्टेज) कहा जा सकता है। चूंकि यह अंतिम चरण(स्टेज) है, इसलिए व्यक्ति घातक चिकित्सा स्थितियों का अनुभव कर सकता है जो आपके रक्त और लसीका वाहिकाओं(लिम्फ वेसल्स) को प्रभावित कर सकता है। समय पर उपचार के बिना व्यक्ति गंभीर रूप से बीमार हो सकता है या उसकी मृत्यु हो सकती है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो बुखार गंभीर चिकित्सा स्थितियों को जन्म दे सकता है। अनुपचारित डेंगू की सबसे खतरनाक जटिलताओं में से कुछ रक्तस्रावी बुखार या डेंगू शॉक सिंड्रोम हैं।
क्या डेंगू बुखार में स्नान किया सकता है?
हां, स्वच्छता बनाए रखने के लिए नहाना जरूरी है। आप अपने शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों और अन्य अशुद्धियों को दूर करने के लिए गुनगुने पानी से स्नान कर सकते हैं। स्वच्छ रहने के लिए दिन में कम से कम एक बार स्नान अवश्य करें।इसके अलावा, अपने आस-पास को साफ रखने के लिए कीटाणुनाशक और अन्य सफाई एजेंटों का उपयोग करें। किसी भी जीवाणु संचरण (बैक्टीरियल ट्रांसमिशन) से बचने के लिए अपने कपड़े परिवार के अन्य सदस्यों से दूर रखें। अधिकांश चिकित्सा पेशेवर स्वच्छ रहने के लिए दिन में कम से कम एक बार स्नान करने की सलाह देते हैं। गुनगुने पानी से स्नान करने से आपको अपने शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों और अन्य अशुद्धियों को हटाने में मदद मिलेगी।
डेंगू से ठीक होने में कितने दिन लगते हैं?
डेंगू के ठीक होने की अवधि आमतौर पर 2-7 दिनों के बीच होती है, हालांकि, प्रत्येक व्यक्तिगत मामले के अनुसार ठीक होने की अवधि में उतार-चढ़ाव हो सकता है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपके लक्षण एक सप्ताह से अधिक समय तक स्थिर रहते हैं। डेंगू के ठीक होने की अवधि आमतौर पर 2-7 दिनों के बीच होती है, हालांकि, प्रत्येक व्यक्तिगत मामले के अनुसार ठीक होने की अवधि में उतार-चढ़ाव हो सकता है।
डेंगू एक आम व्यापक बीमारी है और अक्सर उचित डेंगू उपचार से कुछ ही दिनों में ठीक हो जाता है। बीमार न पड़ने और अपने क्षेत्र को डेंगू हॉटस्पॉट बनने से रोकने के लिए सभी निवारक उपायों का पालन करना सुनिश्चित करें। व्यक्ति को उचित दवा लेनी चाहिए और संक्रमण होने पर चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए।
डिस्क्लेमर- यह टिप्स और सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं। इन्हें किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर नहीं लें। इसका उद्देश्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं है। बीमारी या संक्रमण के लक्षणों की स्थिति में योग्य चिकित्सक से परामर्श जरूर लें।
