विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस हर साल 20 अक्टूबर को मनाया जाने वाला एक वैश्विक स्वास्थ्य सेवा कार्यक्रम है, जिसके बाद ऑस्टियोपोरोसिस के शुरुआती निदान, इसके उपचार और मजबूत हड्डियों के लिए निवारक सुझावों को बढ़ावा देने के लिए विभिन्न जागरूकता अभियान और गतिविधियाँ आयोजित की जाती हैं। अभियान मुख्य रूप से लोगों को भविष्य में ऑस्टियोपोरोसिस और संबंधित जटिलताओं के किसी भी जोखिम से बचने के लिए अपनी हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए निवारक उपाय करने के लिए प्रोत्साहित करने पर केंद्रित हैं।
विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस हर साल 20 अक्टूबर को मनाया जाता है, जिसका मुख्य उद्देश्य लोगों को हड्डियों की सेहत के प्रति जागरूक करना है। यह दिवस ऑस्टियोपोरोसिस जैसे हड्डी से संबंधित रोगों के बारे में जानकारी फैलाने और उनके रोकथाम के उपायों के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है। ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी स्थिति है, जिसमें हड्डियां कमजोर और भंगुर हो जाती हैं, जिससे हड्डी टूटने का खतरा बढ़ जाता है।
विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस का इतिहास
विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस की शुरुआत सबसे पहले 20 अक्टूबर 1996 को ब्रिटिश नेशनल ऑस्टियोपोरोसिस सोसाइटी द्वारा की गई थी। इस दिन को मनाने का मुख्य उद्देश्य हड्डियों की बीमारियों को लेकर जागरूकता फैलाना था। इसके बाद 1997 में, अंतर्राष्ट्रीय ऑस्टियोपोरोसिस फाउंडेशन (IOF) ने इसे एक वैश्विक आयोजन में बदल दिया, जिससे इसका प्रभाव और भी अधिक बढ़ा। IOF ने विश्वभर में इस दिवस को ऑस्टियोपोरोसिस और हड्डियों के स्वास्थ्य के महत्व को पहचानने के लिए एक महत्वपूर्ण अवसर के रूप में स्थापित किया।
विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस का उद्देश्य और महत्व
ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी चिकित्सा स्थिति है जिसमें हड्डियाँ बहुत कमज़ोर और भंगुर हो जाती हैं। आमतौर पर, जब तक फ्रैक्चर न हो जाए, तब तक इसका कोई लक्षण नहीं दिखता। ऑस्टियोपोरोसिस के मामले में, हड्डी इतनी कमज़ोर हो जाती है कि मामूली गिरावट, टक्कर या अचानक हरकत से फ्रैक्चर हो सकता है। उम्र बढ़ने के साथ ऑस्टियोपोरोसिस की संभावना अधिक होती है। यह बुजुर्गों में फ्रैक्चर के सबसे आम कारणों में से एक है। इस हड्डी विकार की स्पर्शोन्मुख प्रकृति के कारण, हड्डी के फ्रैक्चर से संबंधित जटिलताओं को रोकने के लिए हड्डियों के स्वास्थ्य की देखभाल करना आवश्यक है। अनुमान है कि वैश्विक स्तर पर, 50 वर्ष की आयु की 3 में से 1 महिला और 5 में से 1 पुरुष ऑस्टियोपोरोटिक फ्रैक्चर से पीड़ित है , जो इसे वृद्ध लोगों में घातक दर्द और दीर्घकालिक विकलांगता के प्रमुख कारणों में से एक बनाता है। इसके अलावा, खराब स्वास्थ्य सेवा बुनियादी ढांचे, सुविधा, पहुंच और जागरूकता की कमी के कारण, ऑस्टियोपोरोसिस के केवल 20% रोगियों का निदान या उपचार हो पाता है। वृद्ध महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस की व्यापकता अधिक देखी गई है, रजोनिवृत्ति के 5-7 वर्ष बाद उनकी हड्डियों का घनत्व 20% तक कम हो जाता है। हड्डियों के स्वास्थ्य में भविष्य में किसी भी तरह की जटिलता से बचने के लिए, विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस (WOD), दुनिया भर के संबंधित संगठनों और लोगों की मदद से जागरूकता पैदा करता है और लोगों को जल्दी निदान करवाने और हड्डियों के घनत्व की जांच करने और उसके अनुसार कार्य करने के लिए प्रोत्साहित करता है। एक खास जीवनशैली को लागू करने और स्वस्थ खान-पान की आदतों का पालन करने से स्वस्थ हड्डियों को सुनिश्चित करने और लंबे समय तक ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद मिल सकती है।
विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस की थीम
हर साल विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस के लिए एक विशेष थीम चुनी जाती है, जो उस वर्ष के प्रमुख स्वास्थ्य मुद्दों और समाधानों पर केंद्रित होती है। थीम के जरिए लोग और संगठन एकजुट होकर ऑस्टियोपोरोसिस के खिलाफ लड़ाई में सक्रिय रूप से भाग लेते हैं। इस वर्ष, 2024, विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस का थीम है “ नाजुक हड्डियों को कहें ना। ” थीम का उद्देश्य लोगों को अपनी हड्डियों को महत्व देने और उनकी सुरक्षा करने के लिए प्रोत्साहित करना है।
हमारी हड्डियों का स्वास्थ्य अनमोल है। स्वस्थ हड्डियाँ हमारी सेहत, गतिशीलता और स्वतंत्रता का मूल आधार हैं। सभी उम्र के लोगों को हड्डियों के लिए स्वस्थ पोषण, नियमित वजन उठाने वाली शारीरिक गतिविधि और धूम्रपान जैसे प्रतिकूल जीवनशैली कारकों से बचने के माध्यम से ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम के लिए प्रारंभिक कार्रवाई करके अपनी हड्डियों के स्वास्थ्य की रक्षा करनी चाहिए।
(डिस्क्लेमर- यह टिप्स और सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं। इन्हें किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर नहीं लें। इसका उद्देश्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं है। बीमारी या संक्रमण के लक्षणों की स्थिति में योग्य चिकित्सक से परामर्श जरूर लें।)
