आंखें ना सिर्फ हमारे जीवन के लिए अनमोल तोहफा हैं बल्कि यह हमारी सुंदरता में भी एक बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। लेकिन जब आंखो के नीचे डार्क सर्कल्स हो जाते हैं तो यह हमारी सुंदरता के बीच एक रुकावट बनते हैं। आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे शरीर में पोषक तत्वों की कमी , नींद न आना, मानसिक तनाव रहना या फिर बहुत ज्यादा देर तक कंप्यूटर पर काम करना आदि।
हर महिला का सपना होता है कि वो हमेशा सुंदर दिखे, और न ही कभी त्वचा से संबंधित कोई परेशानियां हो, खास तौर से कभी आंखों के नीचे काले घेरे। लेकिन आजकल की जीवनशैली में एकदम परफेक्ट रह पाना बहुत मुश्किल है क्योंकि आपको कभी न कभी इन समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस समस्या का कारण है कम नींद, अधिक थकान और तनाव। महिलाओं को अच्छी डाइट और अच्छी नींद लेकर अपनी सेहत का ख्याल तो रखना ही चाहिए।
क्यों होते हैं आंखों के नीचे डार्क सर्कल –
आंखों के नीचे की त्वचा काफी पतली व संवेदनशील होती है। कोलेजेन के कम होने के कारण कई बार त्वचा पतली होने लगती है और त्वचा अपनी कसावट खो देती है। त्वचा के इस तरह पतले हो जाने से आंखों के नीचे रक्त वाहिनियां दिखने लगती हैं। त्वचा के नीचे की रक्त वाहिनियां ही डार्क सर्कल्स का कारण बनती है। डार्क सर्किल हाइपरपिगमेंटेशन के कारण भी हो सकते हैं। इसके अलावा जिन महिलाओं में हीमोग्लोबिन का स्तर काफ़ी कम होता है उनमें डार्क सर्कल्स होने की संभावना अधिक होती है। आंखों के नीचे काले घेरे एक आम समस्या है जो महिलाओं और पुरुषों दोनों में देखी जाती है। लेकिन महिलाओं में सबसे ज्यादा इसका असर देखा जाता है। आंखों के आसपास काले घेरे पहले तो हल्के हल्के दिखाई देते हैं फिर धीरे धीरे ये डार्क सर्कल्स में परिवर्तित हो जाते हैं। अगर आप नहीं चाहते कि लोग टोकें तो उससे पहले नीचे बताई जाने वाले कुछ घरेलू उपाय का इस्तेमाल ज़रूर करें। तो आइये बताते हैं आंखों के काले घेरे हटाने के घरेलू उपाय –
बादाम का तेल –
सामग्री – मीठे बादाम के तेल की कुछ बूँदें।
विधि – रात को सोने से पहले पहले बादाम के तेल की कुछ मात्रा उँगलियों पर लें।
* अब उन उँगलियों को आँखों के नीचे काले घेरों पर लगाएं।
* लगाने के बाद हल्के हल्के हाथ से मसाज करें।
* इस तेल को ऐसे ही लगा हुआ रहने दें और फिर सुबह को पानी से आँखों को धो लें।
कब तक करें इस्तेमाल – सोने से पहले इस प्रक्रिया को रोज़ रात को करें और तब तक करें जब तक आपके काले घेरे गायब न हो जाएँ।
फायदे – बादाम विटामिन ई का एक बहुत अच्छा स्रोत है। इस तेल में एमोलिएंट के गुण होते हैं जो त्वचा को मुलायम और कोमल बनाने में मदद करते हैं।
सावधानी – बादाम का तेल दो प्रकार का होता है – कड़वा और मीठा। आप मीठे तेल का इस्तेमाल करें। कड़वा बादाम का तेल अरोमाथेरेपी के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसका इस्तेमाल त्वचा के लिए नहीं किया जाता।
एलो वेरा जेल से –
सामग्री – ताज़ा एलो वेरा जेल।
* रूई।
विधि – सबसे पहले जेल को अपनी आँखों के नीचे लगाएं।
* फिर कुछ सेकेंड के लिए उस क्षेत्र पर मसाज करें।
* अब इसे 10 से 12 मिनट के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
* फिर इस क्षेत्र को रूई से साफ़ कर लें।
कब तक करें इस्तेमाल – इस प्रक्रिया को दिन भर में कभी भी रात को सोने से पहले एक बार ज़रूर इस्तेमाल करें।
फायदे – डॉक्टरों के अनुसार, एलोवेरा जेल आंखों के कालेपन को दूर करने में बहुत काम आता है। इस जेल को सबसे पहले आंखों के नीचे लगाएं। एलोवेरा त्वचा को हाइड्रेट रखने का कार्य करता है, जिससे त्वचा मुलायम बनी रहती है।
आर्गन तेल –
सामग्री – ऑर्गन के तेल की कुछ बूदें।
विधि – सबसे पहले इस तेल को आँखों के नीचे उँगलियों से आराम आराम से लगाएं।
* अब उस क्षेत्र को हल्का हल्का दबाएं जिससे तेल त्वचा में अवशोषित हो सके।
* इसे ऐसे ही लगा हुआ रहने दें, पानी से न धोएं।
कब तक करें इस्तेमाल – सोने से पहले इस प्रक्रिया को रोज़ रात को दोहराएं।
फायदे – ऑर्गन का तेल बहुत ही हल्का तेल है जो त्वचा में आसानी से अवशोषित हो जाता है। ये विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट से समृद्ध होता है। इनकी मदद से आँखों के नीचे त्वचा के उत्तकों का इलाज होता है और प्राकृतिक चमक और निखार वापस लौटता है। ये झुर्रियों और फाइन लाइन्स के लिए भी बहुत ही ज़्यादा अच्छा है।
सेब का सिरका –
सामग्री – एक चम्मच सेब का सिरका।
* इयर बड्स (ear buds)।
विधि – सबसे पहले एयर बड्स को सेब के सिरके में डालें और फिर इसे आंखों के नीचे लगाएं। इसे लगाते समय यह जरूर ध्यान रखें कि यह सिरका आंखों में न जाने पाए और यदि चला भी जाता है तो तुरंत साफ पानी से आंखें धो लें।
* लगाने के बाद सूखने तक का इंतज़ार करें।
कब तक करें इस्तेमाल – इस प्रक्रिया को पूरे दिन में दो बार ज़रूर दोहराएं।
फायदे – सेब के सिरके में खनिज, विटामिन और एन्ज़ाइम होते हैं जो आँखों के आसपास के क्षेत्र को फिर से निखारने में मदद करते हैं। इसके इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में आपके काले घेरे भी गायब हो जाएंगे।
सावधानी – ध्यान रहे सेब का सिरका आपकी आँखों में नहीं जाना चाहिए। अगर चला भी जाता है तो आँखों को पानी से फिर धो लें।
नारियल का तेल –
सामग्री – नारियल के तेल की कुछ बूँदें।
विधि – सबसे पहले नारियल के तेल को काले घेरों पर लगाएं।
* अब हल्की उँगलियों से तेल को दबाएं जिससे वो त्वचा में अवशोषित हो सके।
* फिर धीरे धीरे कुछ मिनट तक मसाज करें।
* रातभर के लिए उसे ऐसे ही लगा हुआ रहने दें।
कब तक करें इस्तेमाल – रात को सोने से पहले इस प्रक्रिया को रोज़ाना दोहराएं।
फायदे – नारियल के तेल के पोषण और मॉइचराइज़ कर देने वाले गुण त्वचा को स्वस्थ रखते हैं। इससे आँखों के आसपास के काले घेरे भी साफ़ होने लगते हैं।
अरंडी का तेल –
सामग्री – अरंडी का तेल।
विधि – अरंडी के तेल को सबसे पहले उँगलियों पर लें।
* अब उस तेल को अपनी आँखों के नीचे लगाएं।
* फिर कुछ मिनट तक मसाज करें और रातभर के लिए इसे ऐसे ही लगा हुआ रहने दें।
कब तक करें इस्तेमाल – इस प्रक्रिया को रोज़ रात को सोने से पहले करें।
फायदे – अरंडी का तेल त्वचा को मुलायम करने में मदद करता है। इसके इस्तेमाल से आँखों के नीचे की मृत त्वचा फिर से जवान दिखने लगती है और धीरे धीरे काले घेरे और झुर्रियां भी साफ़ हो जाती हैं।
खीरा –
सामग्री – एक ताज़ा खीरा।
विधि – सबसे पहले खीरे को मोटे मोटे टुकड़ों में काट लें और फिर उन्हें फ्रिज में आधे घंटे के लिए रख दें।
* अब खीरे के दो टुकड़ों को लें और फिर उन्हें आँखों के नीचे रख दें। कोशिश करें कि आपके आँखों के आसपास का पूरा क्षेत्र ढक जाए।
* फिर उन्हें दस मिनट के लिए ऐसे ही रखा हुआ रहने दें और अब अपनी आँखों को ठंडे पानी से धो लें।
कब तक करें इस्तेमाल – इस प्रक्रिया को कुछ हफ्ते तक दिन में दो बार ज़रूर दोहराएं।
फायदे – खीरे में कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जैसे विटेक्सिन, ओरिएन्टिन और कुकुरबिटासिन जो आँखों के नीचे काले घेरों का इलाज करने में मदद करते हैं।
टमाटर –
सामग्री – एक चम्मच टमाटर जूस।
एक चम्मच आलू जूस।
विधि – सबसे पहले टमाटर के जूस को आलू के जूस के साथ मिक्स करें और फिर उसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
अब इस मिश्रण को दस मिनट के लिए ऐसे ही लगा हुआ रहने दें और फिर उसे ठंडे पानी से धो दें।
कब तक करें इस्तेमाल – इस प्रक्रिया को दो से तीन हफ्ते तक पूरे दिन में दो बार ज़रूर दोहराएं।
फायदे – टमाटर में लाइकोपीन और फाइटोकेमिकल्स होते हैं जो त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। साथ ही लाइकोपीन त्वचा को खराब होने से भी बचाता है। 2 से 3 हफ्ते तक दिन में दो बार विधि को अपनाने से काले घेरे दूर होंगे।
सावधानी – अगर आपकी संवेदनशील त्वचा है तो ऊपर वाले मिश्रण में एक चम्मच गुलाबजल ज़रूर मिलाएं और फिर इसका काले घेरों पर इस्तेमाल करें।
बाहर दूध धुरूस दिन bahein nhhs nij mmsjj. Jjubvs जहां हेलो हेलो कहां जा रहे हो hello hello kahan ja rahe ho
(और पढ़ें – झाइयां दूर करने के घरेलू उपाय)
ग्रीन टी बैग से –
सामग्री – दो ग्रीन टी बैग।
विधि – सबसे पहले पानी में ग्रीन टी बैग को डुबोएं और फिर उसे फ्रिज में कुछ देर के लिए रख दें।
* अब ग्रीन टी बैग को निकालें और फिर उसे अपनी आँखों के ऊपर 15 मिनट के लिए रख दें।
* अब अपने चेहरे को पानी से धो लें।
कब तक करें इस्तेमाल – इस प्रक्रिया को रोज़ाना दोहराएं और तब तक दोहराएं जब तक कोई अच्छा परिणाम न दिख जाए।
फायदे – काले घेरे तब होते हैं जब रक्त वाहिकाएं आँखों के नीचे फैल जाती हैं। ग्रीन टी में टैनिन्स होते हैं जो काले घेरों को दूर करने में मदद करते हैं। ग्रीन टी फैली हुई रक्त वाहिकाओं और कोशिकाओं को कस देता है और इस तरह काले घेरे दूर हो जाते हैं। इस उपाय को करने के बाद आपकी आँखे ताज़ा ताज़ा महसूस करती हैं।
अंगूर के बीज के तेल से –
सामग्री – दो से तीन बूँद अंगूर के बीज के तेल की। (और पढ़ें – अंगूर के बीज के तेल के फायदे)
विधि – सबसे पहले इस तेल को उँगलियों पर लें।
* फिर इस तेल को काले घेरों पर लगाएं।
* लगाने के बाद हल्की हल्की उँगलियों से मसाज करें।
* फिर इसे ऐसे ही लगा हुआ रहने दें।
कब तक करें इस्तेमाल – इस प्रक्रिया को पूरे दिन में दो बार ज़रूर दोहराएं।
फायदे – ग्रेपसीड तेल में फ्लवोनोइड्स होते हैं जिसमे सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट के गुण मौजूद होते हैं। ये आवश्यक तेल काले घेरों से छुटकारा दिलाने में बहुत ही बहतरीन है।
गुलाब जल –
सामग्री – गुलाब जल।
* दो रूई।
विधि – सबसे पहले रूई लें और फिर उसे गुलाब जल में डाल दें।
* अब रूई को आँखों के नीचे लगाएं और फिर 15 मिनट के लिए इसे ऐसे ही लगा हुआ रहने दें।
* फिर आँखों को ठंडे पानी से धो दें।
कब तक करें इस्तेमाल – अच्छा परिणाम पाने के लिए इस प्रक्रिया को चार हफ्ते के लिए रोज़ाना दोहराएं।
फायदे – गुलाब जल में एंटीऑक्सीडेंट के गुण होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं को मजबूती देने में मदद करते हैं और त्वचा को निखारते हैं। गुलाब जल काले घेरों को हटाने में मदद करता है।
शहद –
सामग्री –शहद।
विधि – शहद को अपनी ऊँगली पर लेकर इसे आखों के नीचे काले घेरों पर लगाएं।
* 15 से 20 मिनट के लिए इसे ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें और फिर पानी से उस क्षेत्र को धो लें।
कब तक करें इस्तेमाल – इस प्रक्रिया को पूरे दिन में एक या दो बार ज़रूर दोहराएं।
फायदे – शहद में एंटीऑक्सीडेंट और पोषण देने के गुण होते हैं। ये त्वचा को मुलायम बनाता है और काले घेरों को दूर करता है।
करें बेकिंग सोडा का उपयोग –
सामग्री – एक कप गुनगुना पानी।
* एक चम्मच बेकिंग सोडा।
* दो रूई।
विधि – सबसे पहले पानी में बेकिंग सोडा को मिलाएं।
* अच्छे से मिश्रण को मिलाने के बाद अब इस मिश्रण में रूई डालें और फिर इसे काले घेरों पर लगा लें।
* लगाने के बाद 10 से 15 मिनट तक रूई को ऐसे ही लगा हुआ रहने दें।
कब तक करें इस्तेमाल – अच्छा परिणाम पाने के लिए इस प्रक्रिया को पूरे दिन में एक बार ज़रूर दोहराएं।
फायदे – बेकिंग सोडा में त्वचा को निखारने के गुण मौजूद होते हैं। साथ ही इसके सूजनरोधी गुण आँखों के नीचे का रक्त परिसंचरण सुधारने में मदद करते हैं।
जोजोबा तेल –
सामग्री – जोजोबा तेल की कुछ बूँदें।
विधि – सबसे पहले इस तेल को आँखों के नीचे और आँखों के आसपास लगाएं।
* एक से दो मिनट तक फिर इस तेल से प्रभावित क्षेत्र पर मसाज करें।
* रातभर के लिए इस तेल को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
कब तक करें इस्तेमाल – रात में सोने से पहले इस प्रक्रिया को पूरे दिन में एक बार ज़रूर दोहराएं।
फायदे – इस तेल में त्वचा को जवान बनाने के गुण मौजूद होते हैं जो आँखों के नीचे की मृत त्वचा को स्वस्थ बनाते हैं और पोषण देने में भी मदद करते हैं। इसमें स्वस्थ फैटी एसिड होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ और हाइड्रेटेड रखते हैं।
कुंकुमादी तेल –
सामग्री – कुंकुमादि तेल।
विधि – अपनी उँगलियों पर कुंकुमादि तेल लें और आँखों के नीचे फिर उस तेल से मसाज करें।
* अब कुछ घंटे के लिए तेल को काले घेरों पर ऐसे ही लगा हुआ रहने दें।
* फिर आँखों को पानी से साफ़ कर लें।
कब तक करें इस्तेमाल – इस प्रक्रिया को रोज़ाना दोहराएं।
फायदे – ये आयुर्वेदिक जड़ी बूटी तेल बहुत ही ज़्यादा फायदेमंद है। इसमें चंदन, हल्दी और कमल का फूल होता है। ये त्वचा को निखारता है और धब्बों को भी दूर करता है। ये पूरे चेहरे के लिए बहुत ही ज़्यादा लाभदायक है। इसके इस्तेमाल से कुछ ही हफ्तों में आपकी त्वचा ताज़ा, स्वस्थ और जवान दिखने लगने लगती है।
सावधानी – इस तेल में बहुत ही प्रभावी सामग्रियां होती हैँ। इसलिए आँखों के नीचे संवेदनशील त्वचा के लिए आप पहले पैच टेस्ट कर लें।
आंखों के काले घेरे हटाने के लिए क्या है सेहतमंद आहार –
डार्क सर्कल्स को रोकने के लिए पर्याप्त नींद लेने के अलावा, बहुत सारा पानी पीने और तनाव से दूर रहने और स्वस्थ आहार के सेवन से मदद मिलेगी।
कोलेजन युक्त आहार – कोलेजन हमारे शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में पाए जाने वाला प्रोटीन है। यह हमारी त्वचा को ताकत और लोच प्रदान करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को नई कोशिकाओं के साथ बदलने में मदद करता है। सोया उत्पाद, हरी पत्तेदार सब्जियां और सेम आदि का सेवन आपकी त्वचा में कोलेजन बढ़ा देगा।
आयरन पदार्थों का सेवन – शरीर में लोहे की कमी – एनीमिया के रूप में जानी जाती है। आयरन की कमी शरीर के ऊतकों में ऑक्सीजन की आपूर्ति में बाधा उत्पन्न करती है जिससे अंडर-आइ सर्कल का कारण बनते हैं। इसलिए अपने आहार में सोया सेम, रेड मीट, चिया बीज, सूखे खुबानी और पालक जैसे लोहे से समृद्ध पदार्थ शामिल करें।
ओमेगा 3 फैटी एसिड – सूर्य का एक्सपोजर डार्क सर्कल्स को ओर अधिक बढ़ाता है। लेकिन ओमेगा 3 फैटी एसिड द्वारा इसके प्रभाव का सामना किया जा सकता है क्योंकि ओमेगा 3 फैटी एसिड रेडीयेशन से त्वचा की रक्षा करता है। ओमेगा 3 एलर्जी के खिलाफ भी शरीर की सुरक्षा बढ़ाने में मदद करता है, जो कि डार्क सर्कल्स का एक प्रमुख कारण है। फैटी मछली, हरी पत्तेदार सब्जियां, अखरोट, अलसी के बीज, ताजे फल आदि ओमेगा -3 के अच्छे स्रोत हैं।
विटामिन सी – विटामिन सी रक्त वाहिका की दीवारों को मजबूत करता है, मेलेनिन का उत्पादन करने वाले एंजाइम को रोकता है, मुक्त कणों से कोशिकाओं का बचाव करता है और त्वचा के कोलेजन को फिर से जीवंत करता है। ब्रोकोली, फूलगोभी, टमाटर, स्ट्रॉबेरी और अनानास विटामिन सी के अच्छे स्रोत हैं।
विटामिन के – विटामिन के रक्त के थक्के को विनियमित और केशिका दीवारों को मजबूत करता है। बैंगन, राजमा, सेम, अजवायन की पत्ती, अजवायन के फूल, अजवाइन, खीरा, अंगूर, नाशपाती और प्लम विटामिन के अच्छे स्रोत हैं।
विटामिन ई – विटामिन ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह पर्यावरण प्रदूषण से सेल ऊतकों की रक्षा करता है और सूरज की पराबैंगनी किरणों से बचाता है। विटामिन ई अखरोट, दूध, अंडे, मछली और वनस्पति तेलों में पाया जाता है।
चॉकलेट का सेवन – डार्क चॉकलेट में फ्लेवोनोल होता है जो कि एक यौगिक है जो रक्त के प्रवाह के साथ-साथ सेरोटोनिन को बेहतर बनाता है, जिससे नींद की कमी और थकावट का मुकाबला करने में मदद मिलती है।
लें भरपूर नींद – कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से डार्क सर्कल्स से मुकाबला किया जा सकता है क्योंकि ये खाद्य पदार्थ नींद को बढ़ावा देते हैं। मेलटोनिन दलिया, होल वीट, चेरी, अखरोट और ओट्स में पाया जाता है। ट्रिप्टोफान बादाम में पाया जाता है। शहद और कैमोमाइल और नींबू चाय भी नींद को बढ़ावा देती हैं।जबकि कई आहार ऐसे होते हैं जिनके अधिक सेवन से आँखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं। डार्क सर्कल्स से छुटकारा पाने के लिए आपको इनके सेवन से बचना चाहिए। कैफीन या कैफीनयुक्त पेय निर्जलीकरण का कारण होते हैं जो डार्क सर्कल्स का कारण बनता है। इसके अलावा अधिक नमक का सेवन और शराब का सेवन भी डार्क सर्कल्स के लिए कारण हो सकते हैं
घर पर ही ऐसे बनाएं काले घेरे हटाने की क्रीम –
यहां हम आपको काले घेरे हटाने की कुछ क्रीम बता रहे हैं। जिसे आप घर पर ही बना सकते हैं। जिन्हे रोजाना लगाने से आपको बहुत जल्द काले घेरे से छुटकारा मिलेगा और धीरे-धीरे आपकी खूबसूरती वापस आने लगेगी।
खीरे और पुदीने के जूस से –
सामग्री – एक खीरा।
* कुछ पुदीने की पत्तियां।
* तीन बड़ा चम्मच दूध।
* दो बड़ा चम्मच बादाम का तेल।
* दो से तीन बड़ा चम्मच एलो वेरा जेल।
बनाने व उपयोग करने का तरीका – सबसे पहले एक खीरे और कुछ पुदीने की पत्तियों को छोट-छोटे टुकड़ों में काट लें।
* अब काटे हुए खीरे के टुकड़ों और पुदीने की पत्तियों को मिक्सर में डालकर जूस तैयार कर लें।
* फिर इस जूस की तीन बड़ी चम्मच एक कटोरी में डालें।
* अब दूध को भी इस मिश्रण में मिलाएं। दूध आंखों के नीचे की सूजन और काले घेरे को दूर करने में मदद करेगा।
* अब इस मिश्रण में बादाम का तेल भी मिला लें। इससे आपकी आंखें मॉइस्चराइज होंगी। बादाम का तेल मिलाने के बाद अच्छे से पूरे मिश्रण को चला लें।
* अब आखिर में एलो वेरा जेल को भी मिश्रण में मिला दें। एलो वेरा जेल आंखों के नीचे वाले क्षेत्र में कसाव लाएगा और उन्हें हाइड्रेट रखने में भी मदद करेगा। एलो वेरा जेल को कटोरी में तब तक चलाते रहें जब तक पेस्ट क्रीमी न लगने लगे।
* रात को सोने से पहले इस क्रीम को रोजाना जरूर लगाएं। लगाने के बाद कुछ मिनट तक मसाज करें, जिससे क्रीम अच्छे से त्वचा में अवशोषित हो जाए। इस तरह डार्क सर्कल धीरे-धीरे कम होने लगेंगे।
कॉफी का इस्तेमाल करें –
सामग्री – दो से तीन बड़ा चम्मच कॉफी।
* दो से तीन बड़ा चम्मच जैतून का तेल।
* आधा कप बीस्वैक्स।
* आधा कप नारियल तेल।
* दो से तीन विटामिन ई कैप्सूल।
बनाने व उपयोग करने का तरीका – सबसे पहले एक सॉस पैन में कॉफी और जैतून के तेल को एक साथ डाल दें।
* अब गैस चलाएं 15 मिनट तक मिश्रण को चम्मच से थोड़ी-थोड़ी देर पर चलाते रहें।
* फिर गैस बंद करें और सॉस पैन से तेल व कॉफी के मिश्रण को एक अलग कटोरी में ठंडा होने के लिए रख दें।
* अब मिश्रण को मलमल के कपड़े की मदद से किसी बर्तन में छान लें।
* फिर एक बड़ा बर्तन लें और उसे पानी से आधा भर दें और हल्की आंच पर रख दें।
* फिर पानी के ऊपर एक और बर्तन रखें।
* अब बर्तन में आधा कप बीसवैक्स डालें।
* चम्मच से बीसवैक्स को चलाते रहें तब तक जब तक वैक्स अच्छे से पिघल न जाए।
* फिर गैस को बंद कर दें और कांच के बर्तन को किसी कपड़े की मदद से बाहर निकालकर रख दें।
* अगर आप बीसवैक्स इस्तेमाल नहीं करना चाहते तो इसकी जगह आप जोजोबा तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। जोजोबा तेल को मिलाने से पहले उसे पिघला लें।
* अब नारियल के तेल को गर्म-गर्म बीसवैक्स में डाल दें। अगर नारियल का तेल ठोस है तो यह बीसवैक्स में डालने के बाद पिघल जाएगा।
* नारियल तेल डालने के बाद इसमें विटामिन ई के कैप्सूल में मौजूद तेल को भी डाल दें। इसके आलावा आप मिश्रण में लैवेंडर या कैमोमाइल का तेल भी डाल सकते हैं।
* अब इस कटोरी में आधा कप कॉफी और जैतून के तेल के मिश्रण को डाल दें। अच्छे से पूरे मिश्रण को चला लें। आपको मिश्रण शुरुआत में थोड़ा लिक्विड लग सकता है, लेकिन ठंडा होने के बाद ये ठोस हो जाएगा।
* अब काले घेरे हटाने की क्रीम को किसी छोटी डिब्बी में डालकर किसी ठंडी जगह रख दें।
* इस क्रीम को रोजाना सुबह मुंह धोने के बाद आंखों के नीचे लगाएं। क्रीम में कैफीन मौजूद है जो आंखों के नीचे की त्वचा को टाइट करने में मदद करता है।
नारियल का तेल –
सामग्री – एक कप नारियल का तेल।
* दो से तीन विटामिन ई कैप्सूल।
बनाने व लगाने का तरीका – आधा कप नारियल के तेल को एक बड़े बर्तन में डाल लें।
* अगर नारियल का तेल ठोस है तो आप इसे गैस या ओवन में रखकर भी पिघला सकते हैं।
* अब विटामिन ई के कैप्सूल में मौजूद तेल को नारियल के तेल के साथ मिला दें। पूरे मिश्रण को अच्छे से चम्मच से चलाते रहें।
* आप इस मिश्रण में अपनी पसंद का कोई भी आवश्यक तेल भी मिला सकते हैं, जैसे लैवेंडर का तेल या कैमोमाइल तेल। अच्छे से पूरे मिश्रण को चलाते रहें।
* इस क्रीम का इस्तेमाल काले घेरे हटाने के साथ-साथ मेकअप हटाने के लिए भी कर सकते हैं। मिश्रण को किसी छोटी डिब्बी में डालकर कहीं ठंडी जगह पर रख दें।
* रोजाना अपने चेहरे को धोएं और थोड़ी सी क्रीम लेकर डार्क सर्कल पर लगाएं।
* लगाने के बाद कुछ मिनट तक मसाज करें जिससे क्रीम त्वचा में अच्छे से अवशोषित हो जाए।
बीस्वैक्स और एलो वेरा जेल से बनी क्रीम लगाएं –
सामग्री – आधा कप बीसवैक्स।
* दो बड़ा चम्मच जैतून का तेल।
* दो बड़ा चम्मच एलो वेरा जेल।
* दो बड़ा चम्मच कैमोमाइल तेल।
* खीरे के कुछ टुकड़े।
* गुलाब के तेल की कुछ बूंदें।
बनाने व उपयोग करने का तरीका – सबसे पहले एक बर्तन लें अब उसमें बीसवैक्स डालें और फिर उसे हल्की आंच पर गर्म होने के लिए रख दें।
* अब किसी अन्य बर्तन में जैतून के तेल को हल्की आंच पर गर्म होने के लिए रख दें।
* मिश्रण पिघलने के बाद दोनों सामग्रियों के बर्तन को एक तरफ रख दें, जिससे वो गुनगुने हो जाएं।
* अब दोनों मिश्रण को एक साथ मिक्सर में डाल दें और पांच मिनट तक मिश्रण को मिक्स करते रहें।
* मिक्सर में एलो वेरा जेल को भी मिला लें।
* पूरे मिश्रण को मिलाने के बाद इसमें कैमोमाइल तेल और गुलाब का तेल भी मिला दें।
* अब मिश्रण में खीरे के टुकड़े भी मिला दें।
* एक बार फिर से पूरे मिश्रण को मिक्सर में डालकर मिक्स कर लें।
* अब क्रीम को किसी छोटी डिब्बी में डालकर फ्रिज में रख दें।
जोजोबा तेल और बीस्वैक्स का उपयोग करें –
सामग्री – दो से तीन छोटा चम्मच जोजोबा तेल।
* तीन से चार छोटा चम्मच खुबानी तेल।
* एक से दो छोटा चम्मच बीसवैक्स।
* चार से पांच छोटा चम्मच गुलाब जल।
* एक छोटा चम्मच सुहागा।
* चार से पांच बूंद गाजर के बीज का तेल।
बनाने व उपयोग करने का तरीका – सबसे पहले एक बड़े बर्तन को पानी से आधा भर लें।
* अब उसमें रएक और बर्तन रखें और फिर बर्तन में बीसवैक्स डालें।
* बिस्वास को तब तक चलाते रहें जब तक वो पिघल न जाए।
* पिघलने के बाद गैस बंद करें और कपड़े की मदद से बीसवैक्स वाले बर्तन को बाहर निकालकर ठंडा होने के लिए रख दें।
* अब एक और सॉसपैन में गुलाब जल और सुहागा को एक साथ मिलाएं और बहुत ही कम आंच में गर्म करें।
* अब गैस बंद करें और फिर मिश्रण को गुनगुना होने के लिए रख दें।
* अब बीसवैक्स और गुलाब के तेल के मिश्रण को एक साथ मिला लें।
*अब इस मिश्रण में गाजर के बीज का तेल मिलाएं।
* क्रीम को अच्छे से चलाने के बाद इसे किसी छोटी डिब्बी में डालकर रख दें।
* डार्क सर्कल हटाने के लिए रोजाना इस क्रीम का इस्तेमाल करें।
कोको बटर का प्रयोग करें –
सामग्री – एक से दो बड़ा चम्मच लौंग का तेल।
* दो से तीन बड़ा चम्मच शिया बटर।
* एक बड़ा चम्मच बादाम का तेल।
बनाने व उपयोग करने का तरीका – सबसे पहले एक सॉस पैन लें और फिर उसमें शिया बटर डालें।
* अब पैन को हल्की आंच पर रख दें और तब तक गर्म करें जब तक शिया बटर पिघल न जाए। इस बात का ध्यान रखें कि शिया बटर ज्यादा न पिघल जाए, क्योंकि इससे उसमें मौजूद पोषण नष्ट हो सकते हैं।
* जब एक बार शिया बटर पिघल जाए तब पैन को गैस से हटा लें।
* अब इसमें बादाम का तेल और लौंग का तेल डाल दें।
* पूरे मिश्रण को चम्मच से मिक्स कर लें।
* अब इस क्रीम को किसी छोटी डिब्बी में डालकर रख दें। कम से कम डिब्बी को रातभर या सात घंटे तक फ्रिज में रखें।
* डार्क सर्कल के अलावा मेकअप हटाने के लिए भी आप इस क्रीम को आंखों के आसपास लगा सकते हैं।
* कुछ मिनट तक हल्के हाथ से उस क्षेत्र पर मसाज करें जिससे क्रीम त्वचा में अवशोषित हो जाए।
* इस क्रीम को रोज रात को सोने से पहले भी लगा सकते हैं।
शिया बटर से बनी क्रीम लगाएं –
सामग्री – दो से तीन बड़ा चम्मच पेट्रोलियम जेली।
* दो से तीन बड़ा चम्मच शिया बटर।
* दो से तीन छोटा चम्मच नारियल का तेल।
बनाने व उपयोग करने का तरीका – सबसे पहले पेट्रोलियम जेली, शिया बटर और नारियल के तेल को एक साथ एक कटोरी में मिला दें।
* अब मिश्रण को गैस या ओवन में गर्म होने के लिए रख दें।
* बीच-बीच में मिश्रण को चलाते रहें।
* क्रीम तैयार होने के बाद उसे अच्छे से ठंडा होने के लिए रख दें।
* अब क्रीम को किसी छोटी डिब्बी में रखें और जब चाहे तब आप इस क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं।
तो काले घेरों को ठीक करने के लिए इन उपायों का इस्तेमाल ज़रूर करें। साथ ही रोज़ाना 8 से 10 घंटे की नींद अवश्य लें और तनाव से दूर रहें। इसके अलावा शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए ज़्यादा से ज़्यादा पानी पियें और अपने आहार में अंकुरित अनाज, दाल, सब्ज़ियां, दूध आदि को भी शामिल करें।
यह टिप्स और सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं। इन्हें किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर नहीं लें। बीमारी या संक्रमण के लक्षणों की स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
