देशभर में एक बार फिर कोरोना वायरस की लहर तेजी से आगे बढ़ रही है, तो वहीं होली (Holi 2021) का त्योहार करीब आ रहा है। अगर आप भी होली खेलने का मन बना चुके हैं, तो अपनी और अपनों की सुरक्षा का पूरा ध्यान रखें। इस साल बाहर किसी होली पार्टी में शरीक होने की जगह घर पर ही होली खेलें। इस दौरान अपने तरीकों में थोड़ा बदलाव लाएं और सुरक्षित तरीके से होली खेलें। कोरोना वायरस के फैलने का खतरा सबसे ज्यादा भीड़-भाड़ वाले इलाके में ही है, क्योंकि अगर ऐसी भीड़ में कोई कोरोना वायरस से संक्रमित व्यक्ति मौजूद रहता है तो वह खांसी और छींक के जरिए इस वायरस को फैला सकता है। नीचे जानें कि होली के दिन कोरोना वायरस से बचने के लिए आप क्या कर सकते हैं?
भीड़ वाली जगह पर जाने से बचें
इस बात का सबसे पहले ध्यान रखें कि कोरोना वायरस से बचे रहने के लिए होली खेलने के दौरान किसी ऐसे स्थान पर न जाएं जहां भीड़ हो। ऐसी जगह पर संक्रमण का खतरा ज्यादा रहेगा। इसलिए कोशिश करें कि ऐसे किसी भी जगह पर जाने से पहले माउथ मास्क जरूर लगाएं। इस बात का जरूर ध्यान दें कि आपका माउथ मास्क उतरने न पाए।
सैनिटाइजर को रखें साथ
हालांकि सुनने में यह थोड़ा अजीब लगेगा लेकिन संक्रमण के फैलते हुए प्रकोप से बचने के लिए किसी छोटी शीशी में थोड़ा सा सैनिटाइजर निकाल लें और उसे साथ रखें। इसकी जरुरत आपको तब पड़ेगी जब आप कुछ खाने लगेंगे। इसलिए अपने हाथों को पहले साफ करें, उसके बाद ही किसी भी खाने-पीने की चीजों को हाथ लगाएं। खाने के बाद भी अपने हाथों को सैनिटाइजर से साफ करें।
खांसने और छींकने वाले लोगों से रहें दूर
होली के दिन गले लगना तो खूब होता है लेकिन इस बार, इस बात का भी बहुत ध्यान देना पड़ेगा कि गले मिलने से कहीं आपको वायरस का संक्रमण न हो। हालांकि आप बाकी लोगों से गले मिल सकते हैं, जिनको सर्दी-जुकाम के लक्षण नहीं हैं। आपको केवल उन्हीं लोगों से दूरी बनाए रखने की जरुरत है, जिन लोगों में सर्दी खांसी के लक्षण हैं। आपको तो यह पता ही है कि कोरोना वायरस के लक्षण सर्दी-जुकाम से मिलते-जुलते लक्षणों की तरह ही हैं। इसलिए जिन लोगों में ऐसे लक्षण दिखें, उनसे दूर रहें।
हुड़दंग वाली होली खेलने से बचें
हुड़दंग वाली होली पूरे देश में खेली जाती है। ऐसे में इस बार इस बात का ध्यान रखना पड़ेगा कि क्या आपके शहर या मोहल्ले में कोई भी व्यक्ति कोरोना वायरस से संक्रमित तो नहीं है। अगर ऐसा कोई भी केस आपको पता है तो ऐसे इलाकों में जाने से पहले कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने के लिए बताए सेफ्टी टिप्स जरूर अपनाएं।
खुद की छींक और खांसी पर भी है ध्यान देने की जरुरत है
ऐसा नहीं है कि आप केवल दूसरों के फ्लू से ही सावधान रहें। इस बात के लिए खुद को भी सुनिश्चित करें कि आपको खुद की छींक और खांसी पर भी ध्यान देने की जरुरत है। ऐसी स्थिति में अपनी खांसी और छींक को हथेलियों की बजाय, अपनी कोहनी के पास वाली जगह पर ही करें। ऐसे में आपके हाथ में मौजूद फ्लू के वायरस दूसरे तक नहीं पहुंचेंगे।
बच्चों को भी बताएं कुछ जरुरी बातें
आप अपने घर के बच्चों को भी इसके बारे में पूरी जानकारी दें कि कोरोना वायरस के लक्षण कैसे होते हैं। साथ ही उन्हें यह भी बताएं कि उन्हें सर्दी खांसी से पीड़ित बड़े लोगों से दूर ही रहना है। बच्चों को आप फैंसी माउथ मास्क भी दे सकते हैं, जिसे वह होली के दिन पहने जाने वाले मास्क की तरह ही पहनकर खेल सकते हैं। हालांकि बच्चों में कोरोना वायरस से संक्रमित होने के बहुत कम ही मामले सामने आए हैं, लेकिन फिर भी सावधानी जरुर बरतें।
बुजुर्गों को लगाएं सिर्फ तिलक
कोरोना काल में बुजुर्गों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। कई बुजुर्ग ऐसे भी हैं, जिनका टीकाकरण चल रहा है. उन्हें एक ही डोज लग चुका है, इसलिए उनका विशेष ध्यान रखना होगा। अगर आपके परिवार में दादा-दादी, नाना- नानी हैं, तो उनके साथ ज्यादा होली न खेलें. उन्हें बस सूखे रंग से ग्लव्स पहनकर तिलक लगाएं और उनके चरण स्पर्श कर लें।
रंग-बिरंगे पहनें कपड़े
होली पर सफेद कपड़े पहनकर रंग खेलने का ट्रेंड ज्यादा चलता है, लेकिन आप कोरोना काल के दौरान कुछ अलग कर सकते हैं। आप परिवार के साथ मिलकर एक रंग तय कर लें और उसे होली के दिन पहनें। आप लाल, पीले, हरे, नीले आदि रंगों के प्लेन कपड़े पहन सकते हैं. इस तरह आपकी होली यादगार बन सकती है।
फाग गीत तैयार करें
अभी होली आने में समय है, इसलिए इस साल आप कुछ ऐसा कर सकते हैं, जो आपने अब तक सिर्फ देखा या सुना है। जैसे कि फाग गीत. यह हमारी संस्कृति का एक अहम हिस्सा है. बता दें कि आपको यू-ट्यूब पर एक से बढ़कर एक गीत मिल जाएंगे. इसके अलावा बड़े-बुजुर्ग भी कुछ गीत बता देंगे. आप उन्हें सीखकर होली पर ढोलक आदि के साथ गा सकते हैं इस तरह होला का आनंद आर बढ़ जाएगा।
